大学生的体能与体质状况受到了社会的广泛关注,对大学生有着重要的影响。李亮、许宇斌、高琪主编的《大学生综合体能训练与体质测试的方法》以大学生体能与体质为研究对象,对体能训练与体质测试方法进行了详细的研究,涉及体能训练与体质测试的基本知识、体能训练的科学理论基础、体能训练的理念及程序、体能训练的医务监督、大学生体质测评的内容与方法、大学生各项体能素质的训练以及各运动项目的体能训练方法,并对不同体质大学生的体能训练进行了指导。本书内容丰富,逻辑合理,兼具理论性与实用性,能够对大学生体能训练与体质测试起到一定的指导作用。 本书主要内容包括: 体能训练与体质测试的基本知识综述、体能训练的科学理论基础、体能训练的基本理念及程序、体能训练的医务监督、大学生体质测评的内容与方法等。
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