林宁作为一个资深宅男，拥有着一切宅男的优秀品质。如胆小怕事，有色心没色胆，能在电脑前一坐一天，网上和女孩聊天滔滔不绝，现实中说不到三句话就脸红，爱看岛国大片，嘴里说不怕死，心里特别怕等等。
但宅男最大的有点则是心态极好，虽然是被逼的。就像被人打了之后，也没本事报复，最多骂两句找回点平衡也就不了了之了。
想成为宅男也是需要条件的，父母为他的生活买单，唯一的一个光屁股朋友为他添加自信，一个最亲密接触就是拥抱的女朋友让他在心理上摆脱孤独。没有这些，那就不是宅男了，那叫光棍。
可是一旦这一切都消失了，毫无自我生存能力的林宁恐怕只有死亡一途。可是，老天却给他开了一个玩笑。
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