恩美不住旧金山，却自称“三翻一姐”：职场面临被“翻篇”、婚姻从未被“翻牌”、人生几乎要“翻船”。大学毕业后，恩美嫁给了电视。35岁的时候，她转到24小时突发、鸡毛蒜皮的《帮你办》栏目，各种高危现场、生死境遇接踵而来，在互联网、自媒体的左右夹击下，又在面试路上遭到KPI、数据驱动等考验，加上情场之路各种不顺遂，恩美出走爱尔兰，与来自美国的罗素同走“野性大西洋之路“。听话、严谨、挫折教育下长大的恩美，鼓励、赞美、欣赏教育长大的罗素，异国的深度旅程折射出两人不同的人生态度、火花不断，她懂得了即使面对“三翻”，也一定要做“3B”：Be confident. Be bold. Be you，自信、勇敢
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