作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀，离死亡只有一步之遥。但这本《活下去的理由》非关死亡，而是关于如何在失去一切之后绝地逆转，度过人生的艰难时期；如何在走出困境之后成为更好的自己，更用力地去爱，去生活，去感知生命。
抑郁症只是情绪低迷、心情不好吗？“加油，坚强一点，振作起来！”这样的鼓励，是抑郁症患者希望听到的吗？马特·海格是作家，也是饱受抑郁折磨的“过来人”，他以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种切身感受，那些你曾默默独自忍受的，无从面对又无法言说的精神痛苦，在这里终能得以释放。
这是一本用痛苦写就，却能让人走出痛苦的书。
24岁时，作者马特？海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。
在马特·海格著的这本《活下去的理由》中，已成为小说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光：他的脑子里着了火，但没人能看见那火焰，身体仿佛在急速下沉，坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切，甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。
这本书不只是关于抑郁症，更试图探索在充满压力的现代社会，个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述，仿佛在向读者传达，那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风，最终都会化作阵阵清风徐来。
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