《跑出肯尼亚》（《跑者世界》杂志首席记者亚德哈罗南德·芬恩历时6个月深度挖掘、揭开地球上最善跑民族的奥秘；精美彩插版）
这是一部跑者圣经，只要是跑步的人，一定会对这本书探讨的问题————肯尼亚人为何跑这么快着迷。著名跑步杂志《跑者世界》首席记者芬恩举家搬到肯尼亚埃藤小镇，在长达半年的时间里，他一边跟肯尼人训练，一边深入肯尼亚运动员的生活，解开世界顶级跑者的炼金术公式。客观而又深情的文字不仅呈现了肯尼人的训练秘笈，还探讨了他们对跑步的态度与看法，以及肯尼亚人的生活样貌和文化习性。
从小就热爱跑步的亚德哈罗南德·芬恩是著名跑步杂志《跑者世界》（Runner's World）的特约记者，多年来看着肯亚跑者从奥运到城市马拉松称霸，也看到全球世界级的跑步选手只要到肯尼亚受训几个月，跑步速度就会更上一层楼。他以全世界最艰难的里瓦马拉松赛为目标，踏上寻找肯亚人跑步这么快的祕诀。
《跑出肯尼亚》就是他带着家人从英国到肯尼亚住六个月，在孕育世界冠军跑者的故乡肯尼亚近距离观察肯尼亚跑手，总结非洲飞人夺冠的秘诀及他们对跑步的态度和认识的故事。在那里，他吃着肯尼亚的食物、睡运动员的训练营、采访教练、组路跑队，每天清晨五点绑紧鞋带与奥运冠军、怀抱出国比赛梦想的年轻跑手、赤脚上学的孩子并肩而跑，以一窥肯尼亚人对于跑步的看法与态度，以及肯亚人的生活样貌、文化习性。
作者一开始到达肯亚时，连当地的女孩子都跑不过。经过数月的训练后，他也带着肯亚人的跑步祕诀，以“白人的冠军”成绩跑完他的里瓦马拉松赛，并在纽约马拉松赛中完成他个人第一次“三小时内跑完全程马拉松”的佳绩，证明了肯亚人的跑法和训练方式的效力。
|
