本书中作者将教练技术及NLP巧妙地结合，无论你只是想单纯调整状态，达成目标，还是要追求某种意义，本书都为你提供选择与方法。不管你已经是教练、NLP执行师，还是刚入门者，本书都能协助你或你的客户，有能力与勇气面对当下及未来的挑战，发现更多的可能。
本书是一本对自信的建立、消解内心困扰等很有效的心态调整手册。本书解读在全球企业范围内流行的这一NLP管理技术, 以及它的影响和带来的改变。在此基础之上, 讲解一些常用的方法和技巧。例如, 如何有效地认清自我? 怎样做才能激发自我更多的潜能? 如何发问才能简明扼要地表述问题? 怎样发现真正的自我? 潜意识有什么规律可循……这些问题的答案对改变内在的思想将会有很大的帮助。通过本书的阅读, 可以在短时期内完成一次自我教练的过程。
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