适读人群 ：1.无法按时完成任务、实现目标的人2.无法进行正确的时间管理的人3.拖延症、执行力差的人1.百万粉丝自媒体账号创办者粥左罗从月入5000到年入千万的时间管理秘诀，亲身实践的时间管理课。2.作者相关课程万人学习实践，好评如潮。图书内容在此基础上进行优化迭代，更新比例超30%。3.与同类书的不同：更加强调“认知层面”理解时间管理的含义——时间管理的目的是实现目标。只有读者从认知层面解决了时间管理的问题，才能更大程度地实现工作生活中的时间管理。4.书内特殊设计：为更加方便读者阅读和总结，增强本书的实操性，特在书中对各章节的内容和方法做了总结，以知识地图的形式作为赠品附送。5.刘润、古典、采铜、逆袭丁姐、李睿秋等行业大咖联袂推荐。
本书主要从认知和实践两大方向为读者介绍了时间管理的重要性以及方法。认知部分为读者讲述了成事的动机与目标，以及时间管理的底层逻辑；实践部分为读者讲解了计划执行、省时高效的具体方法。旨在帮助读者由内而外掌控时间，做能成事的时间管理高手。
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