《肌肉力量训练解剖图谱：新版》收录90种针对胸部、腿部、臀部、肩部、背部以及腹部的训练项目，这些训练动作拿来即可用，科学的技巧与原理分析，让你精准健身，避免受伤，也不用做无用功。每个动作都有高清解剖图，展示训练过程中的肌肉拉伸状态、关节的运动情况；同时配有详细的文字说明，如动作说明、训练技巧、起始位置、技术等级以及动作分析表、稳定肌群。书中的训练项目包括器械训练、徒手训练和伸展训练，在家或健身房都可以使用。
正确健身技巧，极具专业水准的手绘解剖图，如同你的贴身教练 首版销售12年，被翻译成9种语言，累计销量约300000册。作者马克·韦勒为南非健身标准及健身手册制定者，香港中文大学硕士应捷翻译，国际形体冠军官加荣倾情推荐。采用高清解剖图谱展示训练时的肌肉拉伸状态，有助于健身者更科学地健身。★ 《肌肉力量训练解剖图谱》首版图书已出版12年，被翻译成9种语言销往全世界，已被30万健身人士验证过。新版由香港中文大学硕士应捷翻译，译文更精准。★ 作者马克·韦勒，身兼健身教练和解剖学专家，为南非健身标准及健身手册制定者之一。★ 国际形体冠军、官健时尚体育创始人官加荣，倾情推荐。★ 每个动作都配有高清解剖图，你可以更直观地看到每一块肌肉、每一个关节甚至每一条肌腱在训练过程中发生的变化，有助于你更精准地练习自身的肌肉。
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