你是否总感觉时间不够用，需要更多的时间？想给朋友和家人留更多的时间，但很难做到？总是四处奔忙，想更多地享受生活，但没有时间？很难平衡生活与工作，总是顾了这头，顾不了那头？压力太大了？……如果对上任何一个问题的回答肯定的。那么本书可以帮助你。
一本2004年以来真正受青年员工及学生欢迎的励志读物。本书出版一年来，书中内容已被泰康人寿、中国安利、华安集团、美国友邦保险、中国联通、中国移动、日立电梯、平安保险、中海油、天年生物和汇盛贸易等数十家企业用于员工培训、并被数十所学校用于学生培训。本书适合各企业员工、各学校学生，以学校学生，以及想充分利用时间、实现自己目标的有志之士阅读。
本书突破传统模式，首次明确地指出了时间管理的根本是对价值观的管理、对状态的管理和对习惯的管理，并创造性地将时间管理上升到生命管理的高度。
秉持“知识并非力量，只有被应用时才是力量”信念，本书介绍了很多独特且实用的方法，帮助人们提高自己的能力，例如设定目标、管理心理状态、持续改善、消除拖延和预设地图等。
本书适合各企业员工、各学校学生，以学校学生，以及想充分利用时间、实现自己目标的有志之士阅读。
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