本书是为使健康教育课开设得更加规范和卓有成效，结合前段的授课内容所编写的。全书由八个部分组成：一是健康的概念及其影响因素；二是大学生的生理、心理特征、性卫生和性道德；三是大学生的饮食与健康；四是性病、艾滋病的基本知识和预防措施，以及我国预防和控制艾滋病的有关政策与法规；五是常见传染病的防治；六是毒品与健康；七是预防保健知识；八是安全常识与无偿献血知识。
本书既可作为高等院校开设健康教育课程的教学用书，也可以作为大学生卫生保健、安全常识与自救的读本，又可供健康教育工作者参考。
本书主要面向大学生，对其进行必要的健康生活引导，对大学生学校生活中可能遇到的问题进行宣教，以帮助其健康成长。
全书共有11个章节，包括健康概念和理念、环境适应、生理和心理健康、常见疾病的保健与防治、应急事件和急救、出行安全等方面的问题。
本书内容新颖，取材得当，科学实用，既可作为高等院校开设健康教育课程的教材，也可作为在校青年学生的卫生保健、安全常识与自救的读本，还可作为一般读者的健康手册。
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