预防心理危机，主要是让大家了解心理危机的危害性，为青少年创设温暖的家庭学校氛围和支持系统，培养青少年良好的心理品质，保持积极乐观的心态，知道如何采用恰当的方式处理生活中发生的各种事情。
李冬梅主编的这本《重拾快乐时光》以常见的青少年心理危机为主要内容，从故事入手，以简单易懂的方式，让读者了解常见问题的解决方法，希望能够帮助那些处于危机的青少年顺利渡过难关。
青少年时期是个体生理发生急剧变化的特殊阶段，生理上的变化使得他们的心理方面也出现了巨大波动。身体的成熟和能力的迅速增长，使其开始试图摆脱家庭、老师的束缚，希望成为自主、独立的人。但由于还没有完全成熟，他们对学习的压力、挫折以及人际交往、情感困扰等方面的问题还不能很好地调适，以致陷入一系列的心理危机。李冬梅主编的这本《重拾快乐时光》以常见的青少年心理危机为切入点，从故事入手，以简单易懂的形式，让读者了解如何采用恰当的方式来处理生活中发生的各种事情，引导他们培养良好的心理品质，保持积极乐观的心态，并帮助那些陷入困扰的青少年朋友重拾快乐时光。
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