回想起自己成长的年代，总是觉得太匆忙，一切都还没有准备，成长就如一只撒欢的小鹿一头撞了过来，来不及思考，只能随它一同奔跑。对于未来，时而清晰，时而茫然，时而自信满满，时而怯懦无措。我们青春的脚步，需要指引，需要规划。
沧浪等编著的《少女身体养护手册（女孩篇女孩们都要知道的那些秘密）》对初入青春期的女孩是极好的指导材料。首先从身体发育方面给以细致的指导，除去女孩子对自己身体的无知和因此而导致的恐慌或错误行为，从而使她们发育健康，为今后的人生打下良好的身体条件；其次在精神方面指导女孩子培养积极健康的心理，做好自我保护，养成良好的气质，自尊、自爱、自信地走向自己人生的未来，很好地融入未来社会。
本书对于女孩而言就像朋友，你们有共同语言，无话不谈。她比你先经历了青春，她愿意与你携手，陪你走过你当走的路。
为什么我的乳房没有她的大呢？我该从什么时候开始戴胸罩呢？怎样才能拥有魔鬼般的身材呢？姨妈家的小娃娃是怎么生出来的呢？喜欢上了班里的他，我该怎么办呢？
不知道你有没有为这样的事烦恼呢？什么？全中？好吧，首先必须得恭喜你了！恭喜什么？当然是恭喜你进入青春期了！
青春期的你，发现自己的身体正悄悄起着变化了吧？发现自己的情绪飘忽不定了吧？发现自己的心里心神不定了吧？其实，你的一切都是正常的，包括你的疑惑、你的欢笑、你的烦恼。
你总想和谁一起讨论一下这些问题，可是，要你去问爸爸妈妈，要么会让你觉得尴尬得要死，要么你会为了找到个合适的词语而苦恼得要死。你觉得这是个非常私人的问题，和成年人讨论的话，简直是太不合适了！
而《少女身体养护手册（女孩篇女孩们都要知道的那些秘密）》正是为了帮助你还有和你一样苦恼的女孩们，帮助你认识自己的成长，打理自己的身体，解决自己的困惑，打消青春期的烦恼。
所以，赶紧开始这段青春期世界的奇妙旅行吧！
《少女身体养护手册（女孩篇女孩们都要知道的那些秘密）》由沧浪编著。
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