本书是全国教育科学“十一五”规划教育部课题研究成果。全书分十四章，具体为：第一章：积极心理健康教育概论，第二章：增进主观幸福感，第三章：提高生活满意度，第四章：开发心理潜能，第五章：强化多元智能，第六章：改善学习力，第七章：增强自我效能感，第八章：促进沉浸体验，第九章：培养创新能力，第十章：优化情绪智力，第十一章：建立和谐人际关系，第十二章：充满乐观希望，第十三章：树立自尊自信，第十四章：完善积极人格。
积极心理健康教育主张全过程、全员参与，因而内容设计不仅满足心理健康教育教师的需要，同时还满足所有学科教师、班主任、学校领导和家长的需要，给所有教师和学校领导及家长带来了全新的视野，从一个崭新的角度和高度点亮全体师生和家长的心灵。
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