十几岁的少女，正是青春期身体发育时期，在此期间要长个子，要突出女性的身体曲线美，正是“女大十八变，越变越好看”的阶段。同时也是心理发育日趋成熟的时期。因此，少女的身心发育必须给予特别关注。
少女应该学会化妆，懂得穿衣，这对身心健康有密切关系，本书在这方面提出了建议。
少女是女性一生的黄金时期，要过好青春期，才能打好一生的健康基础。希望少女们更健康、更美丽。
青春期是女性的黄金时期，也是少女身心正在发育的时期。本书从少女的生理特点，心理发育，饮食营养，健美锻炼，生活保健，性知识、疾病的防治等7个方面讲述了265个少女们最关心的问题。
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