刘瞳编著的《战拖总动员》内容介绍：“杀人不闻声，人人受其扰”，用这句话来形容拖延症再合适不过了。拖延症无时不在，无处不在，已经深深地刻入我们的骨髓。拖延让我们饱受精神煎熬，拖延耽误了我们治疗的最佳时间，拖延使我们错失了无数机会，拖延让公司损失无数……可是尽管如此，我们还在拖延。美国芝加哥保尔大学的一项调查研究表明，70%的大学生都存在拖延的情况，而正常的成年人中也有大约20%的人每天都出现拖延情况。
刘瞳编著的《战拖总动员》内容介绍：我经常会在睡梦中回忆起自己需要做而还未开始做的事情，这让我寝食难安。譬如，我想打扫屋子，将角落里的杂物清理出去，可是日复一日，总会有各种各样的理由让我满怀焦虑地坐着，而不采取任何行动。然后，也许某一个晚上我就会在梦中梦见屋子的角落结满了蜘蛛网，老鼠在房顶窜来窜去，蝙蝠在屋子里横冲直撞。这景象让我如此难受，我在梦中知道这也许是梦境，可是无法摆脱，无路可走。就这样在梦境中苦苦挣扎、辗转反侧，如果幸运，我会从噩梦中惊醒过来，然后久久无法入睡。我会在睁开眼的那一瞬间立誓：明早起床一定要赶紧打扫屋子。一起来翻阅《战拖总动员》吧！
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