*容易种植的有机蔬菜，*方便的家庭菜园，*健康的生活方式做个健康快乐的“都市农夫”：阳台栽种蔬菜以后绿意盎然，既能改善居室小环境，适当劳作也是对身体的良好锻炼。茁壮蓬勃的菜苗，既可欣赏，又可丰富餐桌，何乐而不为呢？随时采摘，随时食用：阳台上*容易种的那些菜，随采随吃，每天都能沉浸于品尝“绝对新鲜的蔬菜”的喜悦之中，这是何等幸福之事啊！和孩子一块儿种菜：如果和孩子一起种菜，不但增进孩子和父母的亲情，还有助于训练他们的动手能力、观察能力和耐心，并增加他们童年乐趣。
近土地、亲近自然，是很多人心中都存有的一种*原始的情结。陶渊明依山而居，享受采菊东篱下的惬意；林逋“梅妻鹤子”，一生守护暗香浮动月黄昏的田园美景。当古代文人隐士们“寄情山水之间”的情愫，被现代城市的钢筋混凝土消解之后，置身于工作、生活高压下的人们，开始越来越向往“向田园回归”。拥有一片属于自己的土地，享受“自耕自作自收获”的满足感，成为不少都市人共同的心愿！那么，我们各自家中都有自己的小阳台，还等什么，何不利用起来，一起加入我们的“都市农夫”种菜队伍里来吧，本书会为你量身定做种菜的知识、方法和窍门，让你轻松拥有轻松而健康的幸福生活。
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