当我从婚姻的泥沼中挣脱出来时，我并没有像人们想象的那样，有冲出围城，重见曙光的感觉。相反，随之而来的各种压力，差点让我窒息。家庭的不理解，外界的压力，让我陷入深深的痛苦和恐惧之中，有如掉进了万丈深渊……但生活还要继续，日子一天一天过地着，并没有因为你的痛苦而改变。
当我迈过这道门槛，回头再看时，我才觉得再次单身也没有什么可怕的，只要你记住一句话：生活还在继续，以后的生活还会很精彩。
以此与读者朋友们共勉。
目录：
第一章遭遇第二次单身
走过离婚的灰色岁月——娴的故事
离婚女人的无奈——嘉娜的故事
一个丧偶女人的生活——芬的故事
当我再度成为单身女人的时候——岩心的故事
找回我自己——青竹的故事
离婚的女性的内心独白——紫嫣的故事
第二章走出婚姻的阴影
离婚后遗症——在恐惧和失衡中生活的女人
走出婚姻的伤痛
单身女人的内心世界
再次单身后的心理调适
克服沮丧心理
幸福女人的心理处方
教你一套自我放松操第一章遭遇第二次单身
走过离婚的灰色岁月——娴的故事
离婚女人的无奈——嘉娜的故事
一个丧偶女人的生活——芬的故事
当我再度成为单身女人的时候——岩心的故事
找回我自己——青竹的故事
离婚的女性的内心独白——紫嫣的故事
第二章走出婚姻的阴影
离婚后遗症——在恐惧和失衡中生活的女人
走出婚姻的伤痛
单身女人的内心世界
再次单身后的心理调适
克服沮丧心理
幸福女人的心理处方
教你一套自我放松操
第三章保护好自己
怎样对付闲言碎语
如何避免性骚扰
关注自己的身心健身
取悦自己
再造一个全新的自我
在工作中找回自己
为爱设定底线
第四章重建新生活
为自己营造一个安乐窝
单身妈妈的苦与乐
学习一点生活小常识
拥有广泛的兴趣和爱好
享受独自一人的优雅生活
吃出女人的幸福生活
好看才有好心情
卸下完美的负担
重返社交舞台
第五章学会独自飞翔
当家理财
挣脱自设的那张网——自我拯救
成长曾经是无边的痛
正确对待自己的进步
在风情万种中享受成熟
第六章设计未来的人生地图
婚姻：这只是一种选择
要贤慧不要贤惠
魅力放大女人的生命
大声说出你的需要
让友情帮助你
离婚后的女人更美丽
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