经营婚姻是一门艺术，更是一门很深的学问，需要夫妻共同用心去营造，更需要夫妻不断地去维护、去修炼。幸福的婚姻犹如一朵芳香四溢的玫瑰花，绚丽多彩、惹人羡慕……
目录：
第一项修炼沟通——架起幸福婚姻的桥梁
一、理解——要读懂你的另一半
看到他坚强外表下那颗脆弱的心
要知道男人的需要
别把婚姻“抓”得太紧
不要纠缠鸡毛蒜皮的小事
唠叨足以毁灭你的幸福
用心去看自己的妻子
二、协调——维护好家庭的和谐
摸透双方的脾气
女人的眼泪是男人的致命武器
争吵——感情的润滑剂
念好婆媳这本经
求同存异是化解家庭矛盾的利器
夫妻吵架守则第一项修炼沟通——架起幸福婚姻的桥梁
一、理解——要读懂你的另一半
看到他坚强外表下那颗脆弱的心
要知道男人的需要
别把婚姻“抓”得太紧
不要纠缠鸡毛蒜皮的小事
唠叨足以毁灭你的幸福
用心去看自己的妻子
二、协调——维护好家庭的和谐
摸透双方的脾气
女人的眼泪是男人的致命武器
争吵——感情的润滑剂
念好婆媳这本经
求同存异是化解家庭矛盾的利器
夫妻吵架守则
家，不是讲理的地方
三、宽容——让宽容播撒彼此的爱
男人要有宽大的胸怀
做个大气的男人
宽容的女人更美丽
“糊涂”女人更幸福
宽容是幸福婚姻的温泉
宽容彼此的差异
宽容着才幸福着
四、交流——通向幸福婚姻的桥梁
幸福从良好沟通开始
取消代沟幸福家庭
日常交流是夫妻必修的功课
千万不能对老公这样说
甜言蜜语为婚姻增色
宽容不等于纵容
沟通如流水
五、驾驭——握紧婚姻的方向盘
教你如何“拴”住丈夫的心
男人不爱回家的理由及对策
应以感情征服女人
女人必懂的“驭夫术”
夫妻开战无赢家
六、家暴——粉碎婚姻的“定时炸弹”
家庭暴力是女人的恶梦
家庭暴力由男人引发
家庭暴力是婚姻解体的罪魁祸首
对家庭暴力坚决说“不”
第二项修炼保鲜——爱情也需要冷藏
一、关爱——婚姻生活的黏合剂
甜蜜的开始
关爱营造甜美的婚姻
爱是照亮家庭幸福的明灯
用行动证明你的爱
彼此欣赏才是夫妻之道
生活就是分享
做个体贴妻子的好丈夫
恩爱两不疑
二、浪漫——浪漫需要去创造
经常制造浪漫气氛
把浪漫点缀在现实中
学会制造浪漫
浪漫使女人更可爱
用浪漫调适夫妻生活
浪漫其实很简单
用游戏增添生活乐趣
三、情调——情调让婚姻历久弥鲜
意外惊喜增进感情
用情书点燃爱意
做个“善变”的女人
给婚姻加点调味品
时尚女人更富情调
用情调驾驭生活的脚步
点点滴滴都是爱
打造浪漫空间
过好那些纪念日
四、距离——距离才能产生美
如此“查岗”为哪般
小别胜新婚
给他轻松的爱
尊重彼此的隐私
不做“透明”人
做个自由自在的“新新女性”
五、激情——让爱情充满活力
预防“爱情聋哑症”
激情对话使爱情更有活力
如何让婚姻更富激情
第三项修炼“性”福——快乐才是永恒的主题
一、性常识——做个“知性”的人
恋爱婚姻紧密结合的性常识
第一次性爱之性常识
性爱是安眠良药
二、性健康——远离不安全性行为
生活习惯与性欲
预防性病从纠正性观念开始
出现性冷淡怎么办
健康的性生活让你更长寿
性行为前后都要认真清洗私处
性爱中不容忽视的问题
第四项修炼理财——没有花不完的钱
一、积累——不积小流无以成大海
别老盯着别人的财富
做个“物质女人”
钱与快乐紧密相连
爱钱不可耻
合理规划自己的人生
二、支配——做好家庭的开销账
合理运用你的钱财
如何管理你的资产
幸福的新人们怎样理财
全职太太巧理财
女人是天生的管理婆
三、节俭——有时钱是省出来的
节俭生财
省钱妙招
富人也节俭
省小钱成大事
巧妙拒绝他人借款
从购物消费中省钱
四、规划——规划是家庭理财的基础
理财比赚钱更重要
预算帮你得钱财
投资理财
认清自己的投资方向
正确选择投资项目
组合投资助你理财
用保险储备过冬的粮食
用基金定投进行养老投资
子女教育金应如何规划
第五项修炼婚外情——路边的“野花”不要采
一、“花心”——让花心永远藏在蕊中
对付“思想出轨”的老公
分析男人出轨的原因
二、出轨——偏离了爱情的航向
男人出轨的六种征兆
男人婚外恋的强盗理论
红杏要出墙
得不到的是最好的
三、应对——装上爱情防火墙
为爱情设置防火墙
给婚姻上把安全锁
老公“异常”早知道
警惕婚姻生活的危险期
冷静看待外遇
“以牙还牙”酿悲剧
给婚姻留条后路
正确看待妻子的外遇
冲动的惩罚
浪子回头金不换
四、守护——婚姻需要好好经营
婚姻需要用心经营
感情从细节处升华
该放手时就放手
让“家花”比“野花”还要香
走过“七年之痒”的困惑
稳定婚姻莫猜疑第一项修炼沟通——架起幸福婚姻的桥梁
一、理解————要读懂你的另一半
看到他坚强外表下那颗脆弱的心
自古以来，男人与女人相比，总要承担更多的责任：对社会的责任，对家庭的责任，对父母的责任，对妻子的责任，对子女的责任，对友人的责任等等。所以男人别无选择，只有义无反顾地挑起一个又一个重担。因为他是男人，他必须以坚强的面目示人。
男人的使命感和责任心激励着男人们勇敢地去接受严峻的考验、克服人生路上的重重困难，显示自己的刚毅。他就这样压抑了自己隐秘的真实的情感需求。当他企图战胜恐惧和抵触心理引起的强烈反应时，他不但一无所获，反而为婚姻关系的破裂留下隐患。当婚姻关系濒临崩溃，实际上已到了不可挽回的地费时，这些被抑制的抵触情绪，会像洪水一般冲开感情的闸门。只有到这时，他才回忆起往日的情感，认识到自己当时产生抵触情绪的真正原因。然而在这之前，他的绝大部分精力都花在了压抑、克服自己的不满情绪并把其合理化上面。
男人就是这样将自己的脆弱隐藏起来的。遗憾的是，女人却并没有真正放在心上。
为了维持婚姻关系，他还要继续隐藏自己的真实情感。当他感到心烦意乱的时候，他会强忍过去，不了了之。有时下班后不想回家，但为了尽丈夫的责任，还得勉强回去，哪怕到家后内心充满了不快，精神萎靡不振，沉默寡言。白天，即使他满心不愿意，也要从办公室打电话给妻子，因为他感到妻子有这个要求。周末，他得烧菜做饭，跑腿打杂，修修补补，然后坐在电视机前，努力去扮演一个称职的丈夫和父亲，当他和妻子一道与其他夫妇交往时，他又得扮演好客的主人或招人喜欢的客人，而实际上他对此毫无兴趣。
所以，他的许多行为可能都是违心的，只是为了满足他克服、否定和文饰消极情感的需要，这使得婚姻不可避免地变为沉重的负担，以致最后破裂。只有到那个时候，他才让长期受压抑的恼怒进发出来。然而，在这之前他总倾向于自我仇视、自我诋毁，恨自己没有达到预期的目的，懦弱无能，或者没有像他所想象的那样，与妻子相处得更好。因此，一些自我诋毁的话，如：“你是个自私的家伙！”或“你根本不懂得爱！”以及有关这方面的各种指责，像一颗颗铁钉，将他牢牢地钉在婚姻的十字架上。
男人总是从内心就对婚姻有一种抵触情绪，这并不是男人太幼稚，也并非男人不负责任，而是产生于男人内心的一种有益的冲动。现实生活中，男人们大多在20多岁就被父母敦促结婚，而此时男性的情感远没有得到充分发展，职业和思想还没有得到足够的教育，也就无法获得足够可靠的经济立足点。在这种状况下结婚，使男人们的情感受到压抑，经济负担也会严重束缚男人的手脚，使他陷入到一种仅仅只能维持生存的生活方式中，从而使身心都受到了摧残。这一事实对于社会生活中的年青人来说无疑是一大悲剧。
从男性早期的心理状态来看，男人们无法从他们的婚姻中得到满足。事实上，男性早期的心理条件是不可能实现婚姻的美满的。男孩子从小就被要求富有进取、创造、挑战、奋斗及探求的精神。而女孩儿则不一样，女孩于司以从洋娃娃、过家家之类的游戏中获得快乐和教益。一般情况下，男孩子不会这种游戏。不管两性问这些早期心理条件的差异是好是坏，它们毕竟反映出了男性婚姻心理的实际状况。
准确地说，正是因为这些心理条件的差异，婚姻生活中男性时常感到力不从心。他经常为了适应自己的角色而努力，然而，这与他早期所受的教育相去甚远。于是他只有改变自己固有的生活节奏，强迫自己变成另一个人，变成他人眼里的标准男士。但是这样男性内心就会产生一种强烈的被压迫、被掠夺感。现实生活中人们经常听到女人抱怨她们在婚姻中是受压迫的一方，这显然是不完全正确的。虽然女人被婚姻所束缚，但男人的心也很脆弱，因为男人在情感上对结婚还缺少充分准备，更易否认和压抑自己的个性。
这就是你身边那个既坚强又脆弱的男人。关于他的苦衷你了解多少？做女人不容易，做男人就没有难处？将心比心，做一次换位思考，小心善待你的男人吧！
要知道男人的需要
女人要想成功地驾驭男人，把婚姻带进幸福的天堂，那么就应该知道男人们真正需要什么，然后“对症下药”，下好香饵钓他上钩，然后牵着男人的鼻子，让他乖乖地陪你走好幸福的人生旅途。这应该也是女人费尽心机研究男人最终极的目的吧！
要想知道男人真正的需要其实真的不太容易，因为男人对自己内心世界总是讳莫如深，时刻都在隐藏。隐秘是男人成长的保姆，也是滋养男人灵魂的养分。男人没有隐秘心里会很空，会有枯竭感。男人离不开隐秘。
男人在政治上和事业上的隐秘太过理性，远不如男人在感情上的隐秘有意思。谁都知道，男人见到心仪的女人会很快激发起内心隐秘的柔情，并充满浪漫的幻想。有些男人还会在一瞬间失去理智，变成乖顺听话的“仆人”。心仪的女人是了不起的核武器，男人一见马止就会自动解除武装，并会乖乖地调整自己的心态，变成心仪女人最温顺柔和的奴仆。
隐秘会增加男人的厚重感，有厚重感的男人眼神很特别。
这些男人视隐秘为自己非常珍视的心灵空间，那儿凝聚着人性的真实。人际关系的最佳状态，就是相互对隐秘空间的突破。孤独则是隐秘空间缺少交流的结果。要想进入一个男人的隐秘空间并不难，唯一的通行证是真诚与理解。
从这一点上来说，男人们最需要的应该就是诚恳的交流和沟通。
他们希望女人真诚地回答提问，积极地提供信息。他们希望女人看到事实真相，在友好的交流中将事情的细枝末节告知对方。男人要的是在两性交流中不过分挑剔，注意维护彼此自尊的女人。
好男人需要的是开诚布公且心平气和的沟通。学会有效地沟通是你的切身需要，这是吸引男人、建立令人满意的婚姻的好方法。
其次，男人喜欢自力更生、自食其力、充满自信的女性。男人希望女人是因找伴侣的需要而选择他们，而不是在物质及感情上，像抓住一根救命的稻草般地死缠着。男人需要女性乐观开朗、独立自主，并且拥有自己的朋友和爱好，同时，男人也会渴望与一位心底善良的伴侣共度时光。
女人认为男人不愿女性依赖他们，甚至有的女人认为男人不需要或不珍惜他们在一起度过的时光，女人相信如果向一位男士表示她需要他，就好像给对方泼了一盆冷水，他会对自己失去兴趣，也可能会选择离开自己。
实际上，男人要的正是女人想要的，他们需要一个自立自强的伴侣。
男人不想在恋爱关系中被人掌控，也不想受到任何一种形式的操纵。他们不愿知道伴侣的所思所想，也不想费脑筋去解析爱人发出的信号。在谈恋爱时，他们不愿没准备好就被迫快速推进；他们也不愿在事情变糟的时候，被迫去承受一切指责；他们更不想在游戏中成为被动的一方。
男人不愿长期忍受任何一种形式的操纵。想要吸引好男人并建立完美的婚姻，女人就要在生命中的每一个时期满足对方对自己的需求。在向他提出要求的时候要学会掌握时机，掌握他的情绪与作风，更要学会认可和给予赞美。
男人希望看到对方对自己负责任并承担自己的所作所为；男人希望伴侣既具幽默感又有勇气，他们要女人能够在恋爱关系中拥有属于自己的空间。在感情上，她必须要独立，男人要女人发展自我并对个人的情感负责。
女人认为男人只想寻欢作乐，认为男人根本不会在乎恋情的发展和成长兴趣。女人认为男人要的就是长相漂亮的女人，而且他们从未考虑过一个女人是否感情上成熟、善良、支持他们或是富有爱心。
实际上，男人需要情感成熟的女性。成熟并不意味着缺少情感，它意味着负责任地去掌握自己的感情。想要吸引一位好男人并建立完美的婚姻，就要对自己的情感负责。
男人要女人对爱情忠贞不渝，无私奉献。忠贞是绝对不可或缺的。许多人会给“奉献”下定义为忠贞，外加愿意为恋爱付出努力，即便是在环境变得糟糕的时候。
并不是所有的男人都是感情骗子，男人与女人一样，对朝三暮四和“眼睛太活跃”倒足胃口。好男人知道如何建立完美的婚姻，他们也知道忠贞是完美的恋情的主要因素。
男人需要懂得如何对待他们的女人。许多女人对待男人的方式是打击他们的自信心，让他们觉得自己不够男子气概。其实，男人更希望女人在他们做对了的时候给予更多的赞美和认同，更愿意女人表达对他们的热情和感激。
女人认为男人不需要她们，不尊重、支持和赞扬她们的意见；女人还认为男人对待许多对女人来说至关重要的事却漠不关心。女人相信男人不愿为感情关系付出努力。
实际上，大多数男人都愿意得到女人的赞许和感激。学会认同而不是埋怨，这是让婚姻持久的最强有力的方法之一。
以上就是男人急需女人提供给他的“婚姻物资”，也并不全是什么稀罕之物，只要女人们稍微用点心思和时间，就能满足他们的需求。
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