时尚女作家雨桦指出：男人不欠女人幸福，幸福始终掌握在女人自己手里。在书中，雨桦教女人如何重新选择、如何在开始一段感情之前就懂得判断感情的真伪、如何在感情失败之后尽快走出难缠的阴影。雨桦指出，男人的背叛不是女人感情失意的根本原因。女人不懂得选择、不懂得珍惜自己、不懂得怎么去爱才是女人感情失意的主要原因。
作者简介：
雨桦，“新女人•新婚姻”发起人，知名畅销书作家。生长在青岛的一颗桦树，很想长成挪威的森林。女性情感心理医生，时尚专栏作家，曾在多家知名刊物开设专栏，在女性读者群一直引起强烈反响。已出版女性心理励志畅销书：《完美女人修真法则》《结婚就是找个爱你的
目录：
第一章恋爱前应该知道的5件事
1爱到为他丽死不会有幸福的结局
2好爱情未必就是好婚姻
3嫁人要嫁爱你的人
4放弃不适合自己的感情
5不要招惹别人的丈夫
第二章恋爱时不应该犯的12个错误
1一恋爱就犯傻
2等待男人的分手理由
3试图用爱情改变男人
4以为有爱就有一切
5爱他，而忽视了他的缺点
6不知道自己爱他什么
7把性当作爱
8因寂寞而爱第一章恋爱前应该知道的5件事
1爱到为他丽死不会有幸福的结局
2好爱情未必就是好婚姻
3嫁人要嫁爱你的人
4放弃不适合自己的感情
5不要招惹别人的丈夫
第二章恋爱时不应该犯的12个错误
1一恋爱就犯傻
2等待男人的分手理由
3试图用爱情改变男人
4以为有爱就有一切
5爱他，而忽视了他的缺点
6不知道自己爱他什么
7把性当作爱
8因寂寞而爱
9凭感觉去爱
10为钱而嫁
11把感激当成爱
12嫁鸡随鸡，嫁狗随狗
第三章女人如何选择适合自己的男人
1婚娴是一场甜蜜的赌博
2嫁人要嫁与自己等值的人
3嫁等值男人不必为他“削足适履”
4女人不能嫁的八种男人
5“三好男人”未必适合你
6真实的男人更可靠
7哪些男人能给女人想要的幸福
8女人眼中最好与最烂的男人
9选择男人要遵循的原则
第四章女人要嫁自己能掌控的男人
1女人要嫁自己能掌控的男人
2女人要趁早离开让你身价打折的男人
3女人要有赚钱养活自己的能力
4女人不是男人的一根肋骨
5女人要学会经营自己
6女人要学会美人迟暮
7不要在失去以后才觉得他是最好的
8女人要学会换一种眼光看男人
9女人要分清爱情与面包的实质
第五章离婚不是幸福的绊脚石
1背叛，让你重新找到失去的自我
2感谢曾经背叛你的男人
3离婚不是幸福的绊脚石
4第三者就是幸福的试金石
5总有一款好男人适合你
第六章原谅他，就是你的错
1原谅他，就是你的错
2理智对待男人的“甜言蜜语”
3警惕已婚男人的浪漫
4不要把选择权交给男人
5不要藕断丝连
6男人不欠你幸福
第七章不要把男人理想化了
1不要把未来和命运交给婚娴
2不要把自己的幸福寄托于男人
3对男人苛求越多失望越多
4不要把男人理想化了
5下一个男人未必更好
第八章男人给你的幸福是有条件的
1女人的悲剧总也离不开男人的宠爱
2放男人一马，其实是拯救自己
3男人给你的幸福是有条件的
4幸福不是做样子给别人看的
5幸福是女人经营自己的一种能力
6幸福完全取决于女人的心态
7幸福的计算方法
第九章学会像男人一样喜新厌旧
1如果男人不爱你了，要学会放手
2学会像男人一样喜新厌旧
3学会像男人一样主动去爱第一章恋爱前应该知道的5件事
1爱到为他而死不会有幸福的结局
如果男人不爱你了，你哭、你死，他都会无动于衷
在两个人的世界里，爱得轰轰烈烈的现象并不鲜见，在中途分手的也大有人在。
只是有的女孩子会把分手当成是遇见下一个好男人的开始，有的却一直不停地纠缠着这段已经逝去并令彼此都伤痕累累的感情，甚至连活下去的勇气都没有了。
爱他，因此眼中容不下别的男人，哪怕再好，也视而不见。
爱到为他而死。仿佛这个世界上只有他一个好男人，好到为他壮烈而死也不足以表达她对他的爱。
小青是一家外资企业的秘书，人漂亮，有气质，会讲话，人缘好，家境好，又是本科毕业，唯一不美的是爱情不顺。大学时的爱情，在她毕业那天就夭折了。她说，现在回想大学的恋爱不过是两个寂寞的人在一起的相互安慰罢了。
做了秘书以后，她再次有了喜欢的人，这个人不是别人，正是她的老板。这个男人拥有产值千万的公司，但年龄不老，才三十几岁。单身，是真正的钻石王老五。
小青和他轰轰烈烈地爱了四年，同居了三年。他的公司的产品全部出口美国，所以，时间久了，他就把大陆这边的公司变成了加工厂，而研发中心和销售团队都设在美国。他把美国那边的一个得力助手调了过来，专门经营公司生产，而他这个董事长则长年在美国开拓市场。这样，他和小青就处于聚少离多的境地。
久而久之，感情就变淡了。
小青无法抓住他，自然就会不停地给他发信息，打电话，要求视频。有时他正和客户谈话呢，小青不管，认为这是不理她的借口。他很烦，觉得这样下去不如分手。
小青已经三十岁了，怎么甘心这七年的爱情泡了汤？怎么甘心这七年的倾心之爱变成一碗残渣剩饭？女人的青春短暂得如同白驹过隙一般，三十岁的女人怎么能心安理得地与二十几岁的前程似锦的帅男匹配？而三十几岁的男人要么早已经名夫有鞍，要么是真正的钻石王老五，对女孩子的长相、学历、外貌、历史，哪一样不是挑挑拣拣？恐怕自己早已经不是别人眼中的清纯女孩了。所以，小青不同意分手。
然而，男人还是恋爱了，那是个在美国留学的中国女孩子，学企业管理的。
每年，男人有Ｎ次回国的时间，他都和小青彻底长谈，但小青只有一句话给他：这一辈子除了他，自己不会再爱任何人。
他态度坚决地拒绝了她。
最后一年，在他回美国的前夜，小青喝药自杀了。幸好发现得及时，她被送往医院，经过抢救，安全脱险了。
她病好后，他回了美国。
这期间，父母不停地给小青介绍男朋友。那些男人的条件、长相、人品都不错，有的还是公务员，但小青就是不为所动。还动不动就喝药自杀，弄得那个男人疲惫不堪，给了她一笔钱，算是彻底了断。
她声称不要男人的钱，只要他的人，为此还自费去了美国，弄得他和现在的女友也别别扭扭，后来，只好分开了。
小青又和男人在一起了，只是他们在一起不到半年就分手了。在男人眼中，小青已经不是原来的小青了，因为怕失去他，所以，凡事敏感，经常怀疑他，他受不了这种怀疑，只好和她分手。她不同意，再次以死相逼，而他却再也没有回到她的身边。
小青孤独地回了国。
男人不会因你为他死而感动
不想追问这件事情谁对谁错，相爱的人都有权利追求自己的幸福。但是，有一点，女孩子们一定要记住：
如果你爱的人，他不爱你了，不要继续追求他的爱，也不要爱到像小青那样，宁愿为他而死也不愿意失去他。
你这份对爱的执著固然让人感动，
但……
爱情不是感动！
即使苦苦地纠缠在一起，也不会像从前那样幸福，更不会有你希望的花好月圆的结局。为什么这样讲呢？因为你太在意他，生怕一不小心失去他，所以，就会变得处处敏感，一点不起眼的小事都会让你不舒服。而他，也早已经不是原来的那个他了。答应和你在一起，是因为被你的执著感动，但他会因你的敏感而不能像以前一样随心所欲地做自己的事情。久而久之，他会感到压抑，这样的压抑多了，他感觉太累，就想逃离你，想寻找放松的机会。于是，他有了另外的女孩是再正常不过的事了，而这又必然会让你们的感情变得可有可无，导致你们再次分手……
就像小青和这个男人……
再爱一个人，也不值得你为他去死。
男人不会因你为他死而感动。你越是这样，他越是冷漠，越是想远远地避开你。
2好爱情未必就是好婚姻
别人眼中的好爱情未必是自己想要的
许怡楠和刘力都是我的大学同学，他们来自同一个城市。男的高大英俊，有修养，有学识、毕业后当了公务员；女的是我们系里的系花，不能用“倾国倾城”来形容，但说她是美女也不过分，毕业后在一家晚报做文化娱乐版记者。他们两人从小在一起长大，读小学、中学、大学，从来就没有分开过。她毕业后两人就开始同居，后来，还买了房子准备结婚，但就在结婚前三个月，两个人却宣布分手。
分手？
当许怡楠在电话中告诉我这件事情时,我觉得不是她在开玩笑就是我在做梦。
但他们的确分手了。
是许怡楠提出来的。
我一直纳闷，为什么这样一段所有人都看好的爱情最后却不能成为婚姻的“连理枝”，而要劳燕分飞？
我问许怡楠：“是刘力不好吗？”
“他很好，好到我挑不出他的毛病。”
“既然你知道他是一个好男人，为什么把钻石当硌脚的砂子扔了？”
“我们是一对熟悉的陌生人，之间只剩下了亲情，爱情早没了。分手以后，我们还是好哥们儿、好朋友。真的，你不懂。”
“分手后你不会后悔吗？”
“不会。”她答得很干脆。
冷静下来以后，许怡楠告诉我，如果她和刘力结婚，真的是一桩世人眼中最好的婚姻，有宽敞明亮的大房子，有“丰田”车。面包、牛奶、爱情，一应俱全。可许怡楠是一个有激情有梦想的人，而刘力是一个按部就班的人，他满足于现实生活的小情调，所以，有些不思进取。比如说，许怡楠买来一本不错的书，希望刘力也能读一下，但他宁肯和同事吃吃喝喝打麻将，也对读书不屑一顾。在刘力看来，为了升官、晋级，吃喝搓麻将比读书重要，因为那样可以联络感情，读书却是白白浪费时间。
休息时，许怡楠喜欢去酒吧。她去那里不是为了喝酒，而是了解市井人生的百态，是为了邂逅某些人生不可多得的故事。这样，她笔下的人物才会更丰满，更有血有肉。而在刘力看来，那是风尘女子去的地方。他们之间因为一些观点不同而争执，但不会争吵，也不会打架，只会莫名其妙的谁也不理谁。
在许怡楠看来，这就是缘分尽了。
所以，他们分手了。
一年后，许怡楠有了新的男朋友，是一位电视台的主持人。不久之后，他们就结婚了，婚后的生活也过得十分甜蜜。
好的爱情是一双既舒服又保暖的棉鞋
许怡楠的话没错，一段看似唯美的爱情，未必就是当事人眼中最好的婚姻。婚姻如鞋子，舒服不舒服只有你自己亲自穿在脚上才会感觉得到。外人往往只看到表面的唯美，而忽视了鞋子的舒适性。
婚姻是用来享受的。就像棉鞋一样，除了外观好看以外，还要穿着不夹脚，舒服，耐寒冷。如果这双棉鞋穿出去就冻脚，就不是棉鞋了，也不会有人在冬天来临之际对它趋之若鹜了。
好的爱情、好的婚姻就跟一双既舒服又保暖的棉鞋一样。
这款男人适合你吗？如果他能像这款棉鞋一样适合你，那么，这就是一桩好婚姻。
3嫁人要嫁爱你的人
爱你的人会给你带来很多好处
女孩子在选择男人时，你若问她最爱哪种男人，她一定会毫不犹豫地选择自己所爱的人，而不是深爱自己的人。正如歌里唱的那样——
爱我的人为我痴情不悔，
我却为我爱的人甘心一生伤悲。
……
爱我的人为我付出一切，
我却为我爱的人流泪狂乱心碎。
……
这首歌唱出了所有女孩子的心声，但婚姻学家告诉你，这既不是明智的也不是幸福的选择。为什么不去选择一个爱你的人呢？
爱你的人会带给你幸福，会尽量满足你的要求，会为你着想；会宠你，会溺爱你；会在你孤独无助时给你温暖，会在你欢乐时给你锦上添花；你不高兴时，他也无法快乐。
若你爱他多于他爱你，会让你有一种不安全感
你爱的人只会让你的心跟着他一起漂泊，一起流浪。他不会在意你为他付出的是多是少。他不会在意你的等待是短是长。总之，你所有的付出对他来说都是可有可无。试问，你会为这样一个对你的付出自始至终无动于衷的人坚持多久？
我的同门师妹小纯是个唯美的女孩子，她看重爱情，当然很注重爱情的质量。所以，她选择了自己所爱的人，这个男人很优秀，他对小纯谈不上讨厌，也谈不上有多么的喜欢。而小纯认准他就是自己一生要寻找的男人。
当她向他告白时，他没有给她明确的答复，但也没有拒绝。于是，小纯加紧了她的爱情攻势。
经过千百次的努力，男人终于被她的执著感动，答应做她的男朋友。
可是，小纯在全身心爱他的同时，还要对别的女孩子严加防范，虽然他成为了小纯的男朋友，但身边仍然围绕着很多女孩。她们才不管他是不是别人的男朋友，只要不是别人的丈夫，她们觉得自己都有权利和资格爱他。
开始，她的男朋友还极力回避这些女孩子。但爱这个东西，你越是拒绝，对方越是想得到。何况有几个男人能够抵挡这热情和不顾一切的奉献呢？
不久，就传出男人与别的女孩子的绯闻，小纯嘴上说不相信，心里却直犯嘀咕，所以，她时常趁他不注意偷偷看他的手机短信。直到有一天，她终于看到一个女孩子发给她的男朋友的示爱短信：我能感觉到你内心对我的喜欢，爱就要大声说出来，表达出来。你并没有做错什么，我要让你知道，我爱你，永远爱你。
小纯没有把这件事当面揭穿，她开始跟踪他。当她“无意”中出现在男友和那个女孩子面前时，男友什么也没说，转身负气而去，留下两个女孩子不知所措。
既然如此，那就好好谈谈吧。小纯希望女孩子识趣一点。那个女孩子也不服气，谈就谈。
小纯说：“请你讲点道德，不要插手别人的爱情，做这种不道德的事情。否则，别怪我对你不客气。”
那个女孩子则理直气壮地对小纯说：“我爱他爱定了，只要他还没有成为你的丈夫，我就有权利有资格喜欢他！”然后丢下小纯扬长而去。
晚上，小纯和男朋友见面，两个人大吵一架。男的说小纯不信任他，怀疑他。小纯说苍蝇不叮无缝的蛋。两人越吵越凶，最后谁也不理谁。冷战持续了10天，最后还是小纯主动同他和好，并解释说自己那样做都是因为爱他。两个人和好了，也开始谈婚论嫁。
新房装修完，有一天，小纯突然对我说：“你说我会幸福吗？”
我看着她，不明白她怎么了。
她接着叹息道，这份爱情让她没有安全感，他不在她身边或者晚回来，她就自然想到他是不是和别的女孩子在一起。所以，她对这段感情一点也不自信，甚至不想结婚了。
爱情要的是浪漫，婚姻讲的是实际
黄梅与小纯正好相反。她在众多追求者中，选择了一个十分爱她的男人。当初，她对这个男人不是十分有感觉，可是，已经成为人妻的姐姐，用过来人的经验告诉她：找一个爱你的人，你永远不用担心他背叛你。他做事永远会为你着想，会给你想要的感觉，至于你对他的爱完全可以培养。但如果找一个你爱的人，你无法拥有婚姻的安全感不说，说不定哪天，你就会被不管不顾、热情似火的第三者给弄“下岗”了，到时候，你哭天喊地都没用。
黄梅听了姐姐的话。婚后她一脸幸福地告诉我们，她的老公简直就是她的变频空调，夏天送她舒适的凉风，冬天送她温暖。懂她，包容她的小脾气，对她的父母孝顺，下班回家帮她做家务，每月挣的钱一分不少地交给她，还把她打扮得像小姑娘一样时尚。所以，尽管人到中年，她看上去依然青春。
而小纯呢，婚后两人就不停地吵架，原因是她最爱的人在外面有了情人。离吧，有了孩子；不离吧，这整天吵闹不知什么时候才有安宁的日子呢？
所以，女孩子在选择男人时，是不是能够像黄梅一样，现实一点。如果找不到你爱的，同时又爱你的人，那么，不妨找一个爱你的人，这才是上策。
因为爱情要的是浪漫，不涉及住房、柴米油盐，只要爱，完全可以忘我，可以投入，完全可以超越世俗。但婚姻，需要有吃，有住，有银子，而不是有情饮水饱就可以。婚姻需要的都是实际内容，少了盐炒不了菜，电费付不上，就得过黑夜比白天多的日子。
所以，为了你今后幸福的人生，女孩子选择爱情时，既要有情饮水饱，也要柴米油盐的实际。
4放弃不适合自己的感情
不要在自己痛苦时把别人当替补
一段不适合自己的感情，只会让女孩子爱得伤痕累累，留下痛苦的回忆。
江易有一段时间因为工作出错，给公司造成了不必要的损失，除了赔偿外，老板还把她给开除了。从写字楼里的高级白领突然成为没有收入的无业游民，让她难以接受。为此，极为世俗的男友也离开了她，很快和另外一个女孩子好上了。
遭受了双重打击的江易十分痛苦，整天以泪洗面。就在这时，以前高中同学王开出现在她的生活里，还对她嘘寒问暖，带她去全国各地旅游。很快，江易就走出了生活与事业的阴霾。
男生王开趁此拥有了她的爱。
但很多朋友都劝江易，她和王开在一起并不合适：第一，文化差距太大。江易本科毕业，而王开只是高中毕业，而且他是一个不求上进的人；第二，他没有固定职业。
江易不管那么多，她觉得王开对她这么好，如果丢下他，拒绝他的爱，她于心不忍。
那么，我们仔细分析一下，江易真的是爱上王开了吗？
不是，若是，早就爱上了。
那么，江易爱上的不是这个乘虚而入的男人，而是用他的温情代替那个离她而去的男人。而人生的悲剧，就在她不知不觉中，悄悄埋下了种子，只是她自己没有意识到而已。
对不适合自己的男人要当机立断
一年后，江易重返职场。在工作中，江易喜欢上了一位博士毕业的经理人，他叫李博，是江易的一位客户。两个人在一起谈得很投机，仿佛有说不完的话。在她眼中，王开怎么能和李博相比？况且，她早已经走出爱情失败的阴影，已经不需要王开这个男人的温情了，所以，她立即投入李博的怀抱。
当江易向王开提出分手时，王开露出了本来面目，竟然拿刀子威胁她：“要是胆敢跟我分手，就有你好看的。”他不但用语言威胁江易，还跟踪她。
终于，王开知道江易同他分手的原因以后，把李博堵在路上狠狠地揍了一顿。如果不是110及时赶到，差一点出人命。
后来，王开向江易索要10万块钱，经过讨价还价，江易给了王开5万，才算了结此事。
如果当初江易能看清，这是一段不适合自己的感情，而自己不过是因为特别空虚、难受，王开也就不可能乘虚而入，更不可能让心爱的人遭毒打。
所以，对于一段不适合自己的感情，一个不能匹配自己的男人，女孩子一定要对他的“特殊”关心给予拒绝，不要和他保持暧昧。否则的话，这段感情会带给你无数的麻烦，让你伤痕累累不说，甚至可能让你一辈子也走不出阴霾。因此，对不适合自己的男人要当机立断。
5不要招惹别人的丈夫
魅力男人多是己经结婚的男人
已经结婚的男人有魅力，有形有款，而且多数事业有成，这是人所共知的事情。最重要的是他从妻子这所学校里早已经学会如何讨女人欢心，学会了察言观色，学会了伪装。
他们懂得该“坏”时则“坏”，该老实时则老实。
他们懂得该何时温柔，该何时洒脱，该何时调情。
他们懂得该何时让女孩子为他倾倒。
而且“坏”男人多是已经结婚的男人，而不是青涩男生。因为他们有“坏”的资本，熟稔男女“游戏”的规则。
女孩子涉世不深，刚到单位，业务半生不熟，急需有人指点。通常你的同事不会这样友好，因为你们在一个锅里吃饭，这一锅饭，你吃得多了，对方就少了，所以，从竞争的角度出发，他们是不会告诉你的。
如果对方能告诉你，要么是对你有好感的男生，要么是已婚男人，或者是对你“赏识”有佳的上司。据现在的职场规则与经验，给你帮助的多是你的上司。
在不断地接触中，你会觉得他是一个极其有修养的男人，很会做事，对你的照顾也不露声色，甚至不要求你有半点回报。他越是这样，你越是感动得稀里哗啦。久而久之，你越发依赖他，静下心来一想，天哪！原来自己竟然爱上了他。男人不动声色，其实他早已经心知肚明，就等你上钩。这是一种男人。
另外一种男人会垂涎你的美色，利用你涉世不深的单纯，主动对你好，在取得你的信任后，就开始对你大力“控诉”家里的黄脸婆是多么的“夜叉”，如果不是看在孩子的分上早就离婚了。而且还会说他对她早就没感情了，正走在离婚的路上。
已婚男人多半要“色”，而不是爱
小鱼就是最好的例子。
她高中毕业后前往上海打工，虽然没有文凭，但她的能力的确很出色，自学外语过了八级。所以，在这个本科生、硕士生林立的大型外贸公司里，她还是被留用了。
她的上司是一位大她17岁的中年男人，小鱼开始对他并不“感冒”，但他很会“因材施教”，小鱼很快相信，他的老婆真的是一个不可理喻的黄脸婆。小鱼很同情他，开始回报他以热烈的爱。
当她终于成为他的人以后，她死心塌地地爱上了他。在这个繁华的大城市里，他是她唯一的依靠。当小鱼正沉浸在她理想中的爱情时，一条突然而至的短信惊醒了她。这条短信不是他的老婆发来的，而是另外一个年轻女孩子发来的，内容是说她已经怀孕，让他速来处理此事。
在小鱼的逼问下，他终于承认，他和那个女孩子的关系早在一年前就开始了，但她不乖，所以，一气之下他就和小鱼开始了。既然是志不同，道不和，那就分开吧。让小鱼大跌眼镜的是，这个男人太道貌岸然了，一面答应她和那个女孩子分手，一面暗地里还相互来往，旧情不断。最可恨的是，他的老婆根本不是什么黄脸婆，人家年轻着呢，漂亮着呢，而且他对老婆也是百依百顺。
小鱼进退两难。她才23岁，就把自己给了他。而他，能给她一个未来吗？能给她一个美满幸福的家吗？
小鱼希望和他有一个未来，可是，他却突然变了脸，一副死猪不怕开水烫的样子，居然和那个女孩子一起联合起来骂小鱼不要脸，还请她以后不要再这样骚扰他了。小鱼找过那个女孩子，希望她能退出，但是，那个女孩子只扔给她一句话：“你痴心妄想！”
更糟糕的是，男人的老婆来找小鱼了。她说，她丈夫告诉她，是小鱼一直追着他不放，让他苦不堪言，所以，为了家庭幸福，只有请老婆出面摆平这件事。小鱼再一次目瞪口呆。
女人把小鱼大骂一通后，警告她，再胆敢接近她的丈夫，就打断小鱼的腿！
天哪！到底谁是强盗？
最后，小鱼黯然地离开那家公司，另谋出路。人是走了，可是，她的心还留在那里，她一直不相信所有发生在她身上的事情是真的。
她那么用心用力地爱他。
她那么真那么纯地待他。
她那么一心一意地爱他。
……
他不该这样骗她，骗得好惨，以至于她一直以为是噩梦或者幻觉。
不要招惹已婚男人，他们的甜言蜜语是女孩子致命的毒药。就像鸦片一样，吸了很舒服，但很快就上瘾。一旦失去它就会让你六神无主，痛苦至极，无法自拔。
不要招惹已婚男人，是因为他们中的多数人不想离婚，只想和你保持一段婚外情，或者婚外性，仅此而已。
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