本书运用性爱美学、性心理学、性生理学、性医学性伦理学等知识，围绕提高夫妻性生活的质量、促进夫妻性生活和谐美满这个主题，深入浅出地介绍了性生活中的许多性爱技巧和科学方法，具有较强的指导性、可读性和操作性。
作者简介：
姚扶有,中国性学会会员，性健康教育专业委员会委员；曾任多家杂志、报刊等媒体的资深编辑，并出版过有关健康类的图书12部。作为学者型作家，著述风格独特，文笔活跳而优美、轻快而灵动，作者致力于健康、保健、婚姻家庭、心理、性爱等方面的研究与著述，在国内享
目录：
情调版
二分之一性爱，激情半遮面
何处示爱最煽情
积累一点一滴的性爱能量
提升性商，把性伤拒之门外
早晨三个吻，“性”奋一整天
感叹词，煽起欲望火焰
借点好莱坞激情去欢爱
男人的哪些部位让女人抓狂
“小蜜”就在你的床帷里
男人的性感觉也需要你唤醒
如果你想High，就这样忽悠他
亲爱的，让我们今晚做得更好
冬季性爱备忘录
快感真奇妙，关键在塑造情调版
二分之一性爱，激情半遮面
何处示爱最煽情
积累一点一滴的性爱能量
提升性商，把性伤拒之门外
早晨三个吻，“性”奋一整天
感叹词，煽起欲望火焰
借点好莱坞激情去欢爱
男人的哪些部位让女人抓狂
“小蜜”就在你的床帷里
男人的性感觉也需要你唤醒
如果你想High，就这样忽悠他
亲爱的，让我们今晚做得更好
冬季性爱备忘录
快感真奇妙，关键在塑造
性爱因节日更精彩
情缠意绵时怎么说
幻想缭人，别让激情溜走
男女PK：枕边搞定赌气男人
性功能问题，让维生素来帮你
家庭按摩，搞定男人三大隐疾
老公ED，“色”点办
性交流，回荡在性爱中的“小夜曲”
只要用情，中年性爱依然精彩
荡起性爱的“双浆”
性爱花招
吻的旋律
吻是爱之花
新人“性”事，你来做我来猜
情色版
浴室里藏着欲望精灵
平淡的爱，原来可以这样做
调配一樽弥久幽香的性爱香水
情人节，“性爱秀”点燃欲火
性爱在浪漫柔情里复活
火热的性爱不再“烫”她
夫妻放肆是性爱的春药
今夜，为你起舞
满屋风花雪月融化冷淡坚冰
默契融合的非语言性爱
巧用性爱抚平情感细纹
手的舞蹈PK性爱疲劳
修复性爱伤口，来点幽默
温馨默契的性爱体语
锁骨，锁不住酥麻的快感
情色笔记，昨天的春药今天的毒药
爱抚，是一种情不自禁的行为
女人主动，容易把性爱叫醒
婚后分居，演绎浪漫缠绵激情
性爱美感，让伴侣想入非非
性爱的性外效应
柔情爱抚，唤醒男人激情
夫妻节律日，性爱的天堂
陪练，让老公“性”致勃勃
情色遭遇“盗版”
当女人遭遇“二守”性爱
恩爱夫妻也爱来点“自助餐”意犹未尽，“补火”被害子踹出婚局
黄杏是个很自我的妻子，优越的家庭环境从小就养成了她唯我独尊自以为是的性格，加之她与夏羽的家庭地位悬殊较大，因此，她在家庭拥有绝对的权威。看在爱情的份上，对于黄杏的这种女权主义行为，夏羽都能够忍气吞声委曲求全，可是，她把这种作风贯彻到性生活中，委实让夏羽痛苦不堪。
年轻气盛的夏羽性欲望比较强烈，可黄杏没有“性”趣，他的“性”福就没有出路。经常处于饥饿状态的夏羽很快便找到一条既安全又有保障的发泄欲望的出路：“自助餐”，偷着乐一好爽啊！这是他每次将胀满的欲望释放后情不自禁的感吧。
盛夏的一天晚上，黄杏让夏羽陪她出去散步。晚风习习，吹拂着她凸凹有致的性感身姿，夏羽顿时感到有股热流在体内涌动。回到家，他蹭到黄杏身边缠绵起来。“前天晚上不是刚做过吗，又要啊？”黄杏不高兴。“这不又过了一天嘛。”他准备抱她上床。“去、去。去。你怎么天天想着这事呀？”夏羽讨了个没趣不说，还被妻子教训了一顿，好不窘迫。好不容易捱到黄杏睡熟了，涌动的欲望急火攻心……就在他快要登上欲望的峰巅之时，黄杏突然打开了灯。“你的灵魂怎么这么肮脏哩，背着我干这种事？”“不就是自慰嘛，有什么大惊小怪的。”西洋景既然被揭穿了，夏羽也感到无所为。“那我算什么呀？”“你不是不愿做吗？”一直被性压抑的夏羽大胆地回敬她。“你是受过高等教育的人，怎么不想点高雅事呢？如果再让我看到，咱们就算完了。”黄杏气乎乎丢下话，独自睡了。
这次事件过后，夏羽的确安分了一段时间，可那种欲望被压抑的苦，特难受。一次，他们参加朋友的婚礼回来，也许是氛围的渲染，黄杏风情万种地投怀送抱，夏羽的激情一下受到鼓舞，一路高歌猛进，那种淋漓尽致的宣泄，犹如排山倒海般畅快，两人带着欲望的餍足酣然进入梦乡。半夜，夏羽再次被欲火撩醒，他好想推醒黄杏补一把“火”，可又怕惊扰她的美梦挨骂，只好偷着吃起了“自助餐”。“你真是堕落。上次你埋怨我不给你，我认了。可我们刚刚才做过，你猥贱自己不算，还当面侮辱我。我说话从不食言，咱们结束了。”
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