你为什么被“剩”下：真正有可能和你结婚的人就生活在你身边70米的范围内，要么专心在70米内找，要么想办法把他/她纳入70米内。
介绍人：真正决定他/她对你第一印象的是介绍人，介绍人的言谈举止、性格品味就是他/她对你的定位
表白、邀请：被拒绝的瞬间正是提出下一个要求的最好机会，学会利用对方的拒绝负罪感。
拒绝“备胎”：女性认为友情就是友情、爱情就是爱情，想从友情暗度陈仓到爱情的结局通常很杯具。
挽回爱情：让他/她嗅到情敌的味道，尤其是让他/她觉得自己有劣等感的情敌。
决战“小三”：结婚后的男女都会寻找新的资源投资方向，你要成为他/她眼中永远值得投资的“绩优股”才能打败“小三”。
目录：
编者序：学出完美的爱
本书阅读导航
第一章恋爱心理
了解恋爱心理，准备赢得对方的心！
1．产生感情的心理因素：心动的时刻
2．利用自我认知欲：赞美他/她，很快赢得他/她的心
3．好感的互惠性和反馈性：不可能无视别人的爱
4．厌恶的报复性：“善”有“善”报，“恶”有“恶”报
5．相似性因素：爱情发展原动力
6．相似性和好感的关系：相似度的“质”比“量”更重要
7．相似性和好感的平衡理论：共性成就爱情
8．印象控制：恋爱战争的第一步：接近对方的喜好
9．单纯接触：恋情的开始在于面熟
10．空间距离与心理距离：恋人就在70米内
11．被爱的性格：你的温柔俘获了我的心编者序：学出完美的爱
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第一章恋爱心理
了解恋爱心理，准备赢得对方的心！
1．产生感情的心理因素：心动的时刻
2．利用自我认知欲：赞美他/她，很快赢得他/她的心
3．好感的互惠性和反馈性：不可能无视别人的爱
4．厌恶的报复性：“善”有“善”报，“恶”有“恶”报
5．相似性因素：爱情发展原动力
6．相似性和好感的关系：相似度的“质”比“量”更重要
7．相似性和好感的平衡理论：共性成就爱情
8．印象控制：恋爱战争的第一步：接近对方的喜好
9．单纯接触：恋情的开始在于面熟
10．空间距离与心理距离：恋人就在70米内
11．被爱的性格：你的温柔俘获了我的心
12．坦率的求爱语：求爱——费尽心思不讨好
13．门槛效应（Footinthedoor）的心理战术：首先打开他的心门
14．留面子效应的心理战术：对方说“不”才是好机会
第二章成就爱情
认清自己的爱情类型，让你从相识到结婚每一阶段都顺利而且甜蜜！
1．一见钟情的心理：瞬间坠入爱河的感情可靠吗
2．幻想爱情：极度主观的产物
3．恋爱中S•V•R理论：相识到结婚的三阶段
4．爱情三角理论：恋人双方决定恋爱激情是否常在
5．交换性人际关系和共同性人际关系：看恋情能否得以维持
6．3种依附行为：阻挡爱情顺利发展
7．爱情标准：“喜欢”并非全是“爱”
8．亲和欲望：爱情可以在鬼屋生长
9．观察黑屋中的行动：黑暗提高性兴奋
10．兴奋与爱慕：兴奋状态萌生恋情
11．认知不和谐理论：爱她，就让她给你送礼
12．帮助与好感：爱他，就请他帮个忙
13．好感与赞赏的关系：爱上原本讨厌的人
14．自尊理论：爱情眷顾自我评价低的人
15．缺点的魅力：爱情中经常因祸得福
16．压力的共有：有难同当，爱情长存
17．罗密欧与朱丽叶效应：逆境中爱情之火更炽烈
第三章爱情的进展
把魅力融进你的眼神、表情和动作，为你的爱情增加满意度。
1．爱情对话：充分交流可提高性爱满意度
2．好感与自我展示：敞开心扉的程度就是爱情的程度
3．能产生爱情的自我展示：自我展示提升好感
4．对话规则：增加恋人亲密度的法则
5．眼神交流：传递爱意的有效方法
6．瞳孔大小和美丽的关系：大眼睛女性受欢迎的秘密
7．表情的效果：眼睛和嘴唇创造的诱人魅力
8．身体接触度：碰触——恋人自然的爱情表现
9．接触产生好感：先动手的是男性还是女性
10．非语言性交流：表情和声音泄露好感
11．维持关系的秘诀：体贴与微笑—爱情润滑剂
12．肢体语言的作用：直接传达感情且让人更具魅力
13．肢体同步：测定爱情是否稳定的肢体动作
14．身体性强势和魅力：带来好结果的强势男性受欢迎
15．个人空间：空间距离与心理距离成正比
16．强化好感实验：好心情，更容易动感情
第四章外表魅力和恋爱心理
传递无可挑剔的性感信息，让任何人都无法抗拒你的魅力！
1．电脑约会试验：外表—无法抗拒的选择标准
2．征婚广告中的理想恋人：男爱美人，女爱金钱
3．美丽与年轻的价值：有了它们，女性拥有更多机会
4．美的普遍性：世界小姐的美貌毫无争议
5．美女的魅力：美女魅力的3个理由
6．更接近美女的脸：平均一下，就是美女
7．美丽的诱惑：男人喜欢丰满的胸部
8．荷尔蒙的诱惑：男人喜欢收紧的细腰
9．娃娃脸的好处：无条件被爱的脸
10．美丽的装束：传递性感信息
11．“美丽”的地位：让男人甘愿付出努力与金钱
12．求助时的男女差别：男人希望救美，但不愿被美女救
13．美女的晕轮效应：美女的男朋友也同样有魅力
14．美丽的意识：喜欢上与父母相似的人
15．对称魅力：左右对称的人更有魅力
第五章爱情战争
男人和女人的爱情实际上也是一场博弈！
1．选择伴侣：女性设定高标准
2．进化心理的性战略：对于性，男选多女选优
3．性行为的性别差异：对于约会和做爱，男人更喜欢后者
4．国际上择偶标准的比较：全世界的女人都爱有钱人
5．国际上夫妻年龄的比较：全世界的女人都爱老男人
6．相似性和好感：相似的伴侣更长久
7．爱情与献身：都需要唯一且永恒的誓言
8．女性的生育价值：决定了男人更喜欢年轻女人
9．纯洁的价值：男人需要确信自己是孩子的父亲
10．性战略的伤害：外遇被批判的真正理由
11．男女主导权的争夺：女性主导恋爱，男性主导婚姻
12．诱饵理论：男性对性感女人缺乏免疫力
13．留住恋人的战略：如何驾驭爱情
14．男女间的差异：女性享受“现在”，男性期待“之后”
15．投资约定及反悔：钓到的鱼不需要喂食
16．获得爱的技巧：性感——女性的最终武器
第六章忌妒心理
在与情敌的战争中，智取是成功的不二法门！
1．献身和爱情：付出太多反而失去爱
2．男女关系的不同认知：忌妒心强的不是女人，而是男人
3．忌妒、爱、恨：忌妒心促使由爱生恨
4．性别差异看忌妒：不可原谅的外遇
5．女性的外遇：女性希望从外遇中得到什么
6．策略性忌妒：点燃他的妒火，确认爱情
7．对于情敌的忌妒：男人忌妒权威，女人忌妒外表
8．自信的根源：女性的自信唯“美”是也
9．相对努力指数：恋爱关系中的投资和回报
10．家庭暴力：源于忌妒心和占有欲
11．外遇的性格：自恋狂容易出轨
12．外遇信号：面对外遇，女性危机意识比较
13．追星心理：女性时刻追求优秀遗传基因
14．外遇的益处：促使女性出轨的原因
15．外遇的成本：快乐背后的代价
16．三角关系的心理战争：在与情敌的战争中如何获胜？
附录恋爱小测验好好学习一下98种恋爱心理，把个人魅力融进你的眼神、表情和动作，为你的爱情增加满意度吧！用心理学解释恋爱中的种种现象，从而成就美好的爱情和婚姻。利用自我认知欲
赞美他/她，很快赢得他/她的心
赞美是让他动心的最有效方法。人类通常会对赞美自己的人产生好感，尤其是异性。
赞美让人愉快
有些人常常会说“你好厉害！”“你怎么会做这么多事情呀！”等表示欣赏的话，这就属于赞美能手。大多数人都喜欢与这样的人交往，尤其是异性。通常让大家都憧憬能成为自己恋人的就是这种人。当然，其中也不乏外人看上去觉得赞美过头的人，一点小事她却不断地说“真的吗？”“太厉害了！”，原以为被赞美的人会觉得不好意思，但是不是这样的，他们会觉得非常受用。可见，就算知道是客套话，人们还是喜欢听到赞美之词。
实际上，当自己处于被赞扬的立场时就能理解他们的感受了。得到异性的赞美的确让人很高兴，脸上自然禁不住微笑。到底人为什么会对这种近似谎言的赞美感觉“高兴”，并对说话的人产生好感呢？
自我认知欲望
人类本质中具有“自我认知欲望(或称自我肯定欲望)”。任何人都希望对自己做出增值评价，提高自尊心、自信心。但是，无论自己多么渴望提高自我价值，它都是很难被满足的。这种机会不仅非常缺乏，而且自卖自夸是远远不够的，来自别人的承认及赞许才能真正地满足这种欲望。因此人们非常欢迎能满足自己的自我认知欲望的人，特别是来自异性的赞美。
好感的互惠性和反馈性
不可能无视别人的爱
所有人都愿意被爱，对喜欢自己的人动心也是很正常的。这种理所当然的互惠性心理在恋爱中起了很大的作用。
好感的互惠性
人如果知道了别人对自己有好感，也同样会对对方产生好感。原因是我们需要强固自尊心及自信心，这种自尊、自信正是来源于得到他人的好感和赞美。
维持好感平衡性的性质被称为“好感的互惠性”或者是“好感的反馈性”。好感的给予和获取是人际关系，特别是恋爱关系的基本物质。当你希望得到某人的好感时，首先要表示自己的好感，如此之后，你才可能得到反馈。．
恋爱关系的基本形式是一对一的，当对方已经有恋人的时候，作为第三人，即使给予好感也不一定能获得爱或被爱，但至少不会让他觉得反感。因此，如果有了意中人，一定要尝试表达自己的感情。如果他没有恋人，先入为主表示好感一定不会错。
赞扬引起好感
心理学家的实验证明人非常喜欢被赞扬，同时也喜欢赞美自己的人。实验中，说7句赞美的话加1句批评的话，不如8句都说赞美的话的人更能得到别人的喜欢。
来自别人的批评或者反感等于是对自我的否定。尤其是来自异性的批评，自尊心和自我评价必定严重受创。人们不可能对伤害自己的人产生好感。想象一下一个整天挑你毛病、批评你的人，会得到你的喜欢吗？
厌恶的报复性
“善有“善报，“恶”有“恶”报
喜欢对自己有好感的人，同样也厌恶讨厌自己的人。好感有反馈性，那么厌恶也有报复性。
厌恶的报复性
当别人对自己有好感时，我们不可能无视他的存在。由于好感的互惠性作用，人们对于喜欢自己的人变得在意，并在不由自主悄悄观察他的时候，不知不觉地产生了好感。心理学实验证明，如果对你有好感的这个人正好是你心仪已久的对象，罗曼蒂克的感觉将油然而生。相反也成立，如果感觉到被某人讨厌，多数情况下我们也选择反感这个人。
人际关系的互惠性
心理学实验证明，在对他人性格的判断上是否有好感也起了很大的影响。这是对人的认知心理学实验，内容如下：让陌生的两个人闲谈15分钟，从对话中断定对方的性格。在对话开始前如果告诉参加实验的人对方对其抱有好感，则会对后来的性格判断阶段造成很大的影响。
被告知对方喜欢自己的人都纷纷对对方做出了正面评价如果在实验开始前告诉参加的人对方对他并不存有什么好感，在事后的评价阶段他们则做出负面性判断。
由于人际关系的互惠性作用，得知对方对自己的感觉后很容易产生先入为主的感觉。事先得到对方一些自己喜欢或反感的信息，根据这些先行信息将会对对方形成大致印象。所以，对喜欢的人，一定要先传达自己的好感。P18-22
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