作者通过近十年对爱情与婚姻的潜心研究，从女性自身修养、男人心理学、男女沟通技巧、男女情感增温、男女交往警言、女性独立与婚前准备七个方面总结出成就完美情人的技巧。
目录：
第—步魅力女人的修养
气质，女人魅力的源泉
知性，让淑女成为“书”女
自信，散发隐形的魅力
乐观，为生活加分
品位，秀出你的风采
温柔，女人的处世法宝
女人味，做真实的自己
好的性格关系女人的命运
男人最欣赏的七种好性格女人
女人必须抛弃的六种坏性格
第二步洞悉恋爱中的男人
男人都是视觉动物
恋爱男人的电话规则
说谎，谎言也有“理”第—步 魅力女人的修养
气质，女人魅力的源泉
知性，让淑女成为“书”女
自信，散发隐形的魅力
乐观，为生活加分
品位，秀出你的风采
温柔，女人的处世法宝
女人味，做真实的自己
好的性格关系女人的命运
男人最欣赏的七种好性格女人
女人必须抛弃的六种坏性格
第二步 洞悉恋爱中的男人
男人都是视觉动物
恋爱男人的电话规则
说谎，谎言也有“理”
沉默，男人也需要伪装
礼物，男人用物质表达爱
虚荣心，给足他面子
迟到，别让他等太久
撒娇，不要恃宠生娇
讨欢心，不要踏入男人禁区
平淡，不能如水般无味
第三步 饮食男女之间的沟通
沟通是男女恒久的课程
规则，快乐是最重要的
了解，轻松俘获男人的心
装傻，难得糊涂
空间，“半糖主义”的距离
纠缠，你到底爱不爱我
生气，都是你的错
分手，不要挂在嘴边
浪漫，别误导了生活
保鲜，让爱细水长流
第四步 恋爱中的宝贝
动机，有爱才甜蜜
勇敢，爱要大胆说出来
吃醋，不要打翻醋缸
霸道，学会以柔克刚
旧情，摆脱男友和前女友的纠缠
买单，别看得太重
逛街，女人逛的是爱情
争吵，不要恶语相向
金钱，无法衡量爱情
性行为，你们真想好了? 第五步 激情之后的理智第六步 要恋爱也要学会独立第七步 结婚，你准备好了吗第—步 魅力女人的修养 自信，散发隐形的魅力
慧子是个总爱低着头的小女孩，她～直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，慧子虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
慧子走进教室，迎面碰上了她的老师。“慧子，你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与
人一碰弄丢了。
无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，自信会使你变得美丽!
自信是以内涵为底蕴的。拥有自信心的女人拥有诱人的气质，难以抵挡的魅力。女人即便是有“沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌”，如果没有内涵，丧失了从容与自信，那么就可能会“金玉其外，败絮其中”。沉淀在心中的内涵，会通过自信把你全部的美丽毫无保留地完全绽放出来，这样的美丽绝不会受到岁月的侵蚀。
自信的女人懂得把“真我”的一面展露出来，将外表、内涵和肢体语言的真挚融合为一，哪怕不够漂亮，不够优雅，却体现出一种独特的自然魅力，真我风采无人能挡。
宋庆龄即便是百岁之时，仍旧是风韵犹在，依然是魅力四射，这种美丽就是一种从容自信到极致所散发出来的美丽。
一个女人如果自信，无论她的外貌多平凡，也会显出流光溢彩。因为自信可以变成一种人格魅力，深深地吸引周围的人。一个自信的女人更会懂得生活，懂得体现人生的价值。
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