妈妈进化论
作者：希瑟·埃尔文 整理日期：2023-04-08 10:58:21
《妈妈进化论》弥补了孕产育儿图书类目中对“新妈妈”心理的关注与指导的空白。新生儿出生的头一年大家都将焦点集中在宝宝身上，却忽视了刚当上母亲的“新妈妈”那颗脆弱心，本书在介绍有关育儿知识的同时，重点介绍了有关“新妈妈”的知识。并提供了关于“新妈妈”和“新生宝宝”所需的一切实用信息和有效建议。充满幽默感的作家希瑟.埃尔文是一位心理学家，也是两个孩子的母亲，她会给你更好的实践指南，与你分享她的有关妈妈成长和育儿经验。
伴随着孩子的出生，妈妈也出生了。妈妈是什么？如何变成强大的妈妈，顺利成为宝宝的强劲保护伞？针对靠前时有报到因产后抑郁症导致的种种问题，本书旨在帮助刚当上母亲的“新妈妈”重建对生活的热爱与信心。也适合职场中的女性或者刚步入婚姻殿堂的人提前去了解，做好心理准备。本书涵盖了所有现代妈所需的信息，包括：★ 产后几个月，如何照顾好自己；★ 如何让宝宝睡得好★ 如何改善你的情绪体验★ 减压方法★ 管理那些真正黑暗的日子★ 与宝宝磨合的方法★ 应对婆婆和产后友谊关系的波动★ 回到你的社交关系网★ 回到工作
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