35个网络沉迷案例，呈现青少年正在发生的网络使用问题：沉迷游戏、远离社交、拒绝沟通、亲子冲突、成绩下降、逃学厌学……聚焦互联网陪伴成长的Z世代，从多个真实案例入手，剖析沉迷网络的心理成因，了解孩子不为人知的内心世界 12位心理咨询师深度解读，看懂孩子行为背后的情绪：缺乏归属感、缺乏成就感、缺乏容错空间、缺乏掌控感……从心理学视角探究孩子的精神需求，用平等、温和的对话，引导孩子合理使用网络，帮助孩子养成良好的习惯，成就丰盈的人生 27个精准解决方案，用孩子能够接纳的方式助他改变：高质量陪伴、正面反馈、允许孩子犯错、给孩子做决定的权利、关注孩子的人际关系……让孩子感到理解和尊重，打造健康有效的家庭环境，从源头上改善孩子的网络使用问题。
孩子为何沉迷于虚拟的网络世界？这与亲子关系有何关联？收手机、断网真的是解决问题的有效手段吗？面对父母的询问，孩子是否有口难言？家长应该如何控制自己的情绪？ 27个网络少年正面管教案例，12位心理咨询师深度解读。透过心理学视角，层层剖析网络少年的内心世界，直面孩子的真实需求。 教你用科学平等的对话，引导孩子合理使用网络，构建彼此信任的亲子关系，从根源上解决网络成瘾问题。
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