适读人群 ：3-12岁孩子和家长?培养社会情感能力的三个关键阶段： 阶段1：如何建立良好的亲子关系（基础） 阶段2：怎样培养六大核心能力（关键） 阶段3：如何运用它（召开家庭会议）解决实际问题（目的） ?培养社会情感能力的六大核心能力： 情绪力：冷静不冲动 自信力：豁达不放弃 执行力：行动不拖延 社会力：仁爱不自私 沟通力：求同也能存异 思辨力：思路清晰有主见 ? 28种小方法和工具： 如何了解自己的教养方式 小工具：教养方式调查表 如何接纳独一无二的自我 小游戏：为自己写诗 小游戏：闪光自画像 如何培养成长型思维 小工具：标签清零表 小游戏：我的藏宝袋 如何不怕犯错 小游戏：犯错小锦囊 小方法：召开“错误茶话会” 如何快速行动不拖延 小方法：三步培养执行力 小游戏：西蒙说 如何提升注意力和记忆力 小游戏：注意力望远镜 小方法：积极自我对话法 如何鼓励孩子做家务 小游戏：家务选择轮 小游戏：角色扮演 如何说与听 小工具：不同场合的音量尺 小游戏：神枪手 如何启发孩子思考 小游戏：我有五个好主意 小方法：分分责任的饼 如何认识情绪 阅读情绪认知绘本 小工具：制作情绪脸谱 小工具：制作色彩情绪瓶 如何管理情绪 小方法：饺子呼吸法 小工具：平静选择轮 小游戏：如果你是××× 如何提升解决问题的能力 小方法：为孩子搭建“脚手架” 小工具：解决问题的“五指山” 小工具：“我能解决”记事本 如何召开家庭会议 小方法：讨论议题的三个小技巧 小工具：家庭会议议程模板 小工具：家庭会议自检表
社会情感学习能力是需要孩子具备的自我（情绪）管理、维护良好的人际关系、做出负责任的决定及解决问题的能力，是孩子应对未来发展推荐的重要能力之一。“立爱自亲始”，培养孩子的社会情感能力需要从家庭中开始。本书基于阿德勒心理学的理念，结合中国文化，以及作者在中国学校和家庭教育中的多年实践，针对如何在家庭中着重培养孩子的社会情感能力，提供了大量实操性的方法、工具和亲子游戏，如“愤怒选择轮”“为自己写诗”“闪光自画像”等，帮助中国父母提升认识， 掌握方法，更好地辅助孩子成长。
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