适读人群 ：全职妈妈※ 结合家教领域两大有影响力的育儿理念：P.E.T.父母效能训练，让亲子沟通高效而简单；游戏力的养育方式，帮助父母看到孩子的内心需求。 ※ 除了“知道”，更关注“做到”。为了避免很多妈妈“明明听懂了家教方法，可就是做不到”的挫败感，这本书通过探索妈妈“做不到”背后的感受和需求，帮助妈妈先滋养自己，再滋养孩子。 ※ 增加案例点评，应用性更强。为了避免真实生活中不会应用家教理论的情况，书中增加了作者在线下工作坊中一些家长的真实案例，并加以点评。 ※ 不仅有育儿方法，更增加了对妈妈的滋养和关注。很多妈妈的焦虑是因为自己的支持不够，书中给妈妈们提供了各种调节自我状态的方法，提升自身能量。
这是一本亲子家教类图书，是目前教育领域**本把P.E.T.父母效能训练和游戏力结合起来的家教指南。P.E.T.父母效能训练是世界**的父母课程，已有60年历史，创始人戈登博士三次获诺贝尔和平奖提名；游戏力是科恩博士提出的一套养育理念，在全世界风靡了20年。全书分为两部分，从做刚刚好的妈妈、做刚刚好的自己两个角度，用P.E.T.父母效能训练和游戏力所提倡的方法，解读孩子的情绪、妈妈的情绪，并传达妈妈和孩子的沟通等养育方法。严谨的逻辑结合灵动的游戏，在给孩子赋能的同时，也给予妈妈刚刚好的支持。
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