适读人群 ：高中学生1. 内容详略得当，实用性强。涉及的知识比较多，对于内容的设计详略得当，呈现给读者的都是一些需要注意的事项，并且书中含有大量的学习方法和技巧，具有很强的实用性。 2. 理论与实际相结合。书中包含的理论性很强的内容都会结合生活、学习上的实际问题来解释，帮助读者快速了解，学以致用。 3. 安全分析，增强趣味性。书中几乎每个小节都有一个相关案例，并对其进行分析。这些案例都是与高三学生息息相关，并且设计的问题都是他们很容易遇到的，使读者产生一定的亲切感和趣味性。 4. 目标群体明确，具有指导性。面向的群体是高中学生，希望能够帮助处于高中阶段的学生或者将要步入高中的学生得到启发，在他们的学习和心理上产生指导意义。
本书的目的是帮助学生了解自己，端正学习态度，培养良好的学习习惯。全书共九章，讲解了包括树立学习目标，摒弃不良习惯，合理安排时间，正视自己的错误，调整学习方法，提高应试技巧，正确进行考前综合复习等内容。 本书内容全面，从学生和家长两个角度介绍了高三阶段会遇到的问题，是中学生了解高三的手册；书中语言平实，各学习方法实用性强，和高中生生活贴近，是高中生自我学习能力提升的宝典；书中囊括了多种学习方法，是家长和老师了解学生的重要参考书。
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