班级体验式心理拓展活动，以趣味游戏、团体活动、拓展训练、交流互动、心灵探索、分享感悟等为主要活动形式。学生在这些具有一定趣味性、挑战性、寓意性的活动中，不仅获得情绪的宣泄与放松，更重要的是，锻炼培养了诸如团结合作、信心勇气、沟通表达、信任理解、鼓励欣赏、坚持不懈、责任承担、感恩行善等能力素质，实现“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的目标。 本书问世8年以来，销量几万册，受到了专兼职心理教师、班主任、辅导员、培训师、学生家长等读者群体的热烈欢迎。根据当前的教育发展趋势，为更好地培养学生发展核心素养，结合读者反馈信息，笔者对本书内容作了修订，增删了20个心理拓展活动案例，并对部分其他案例做了替换和修改，形成了2021年全新升级版，以适应新的教育新时代。本书精选100个切合班级实际、能够广泛推广的班级心理游戏和心理辅导项目，分为心理小游戏、身心拓展训练、交流互动探索以及学校心理拓展训等活动篇章。活动大都无需大型场地和众多器材，适合班级内部心理训练，活动简捷富有趣味性。
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