作品介绍

轻松享"瘦":给女人的减肥私房课

作者：雯琳整理日期：2021-08-15 12:38:57

本书是一本专门为女性而写的减肥书，书中提到许多关于女性在减肥过程中犯的错误，告诉女性如何在月经期和生产后进行瘦身。本书还推荐了瘦身美食和器材，告诉大家减肥不一定要去健身房，在家里也可以进行有效的减肥。本书的目的在于让女性充分认识减肥到底是一个怎么样的过程，让大家少走弯路，帮助大家养成健康有效的减肥习惯，拥有自己想要的身材。希望本书能够让你真正明白女性减肥跟男性的不同之处，并且能够利用自己的不同之处为自己的瘦身之路谋取更多的福利。

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