正在哺乳期，不敢瘦身？
照顾宝宝太忙，瘦身都没有时间？
减肥方法根本坚持不下来？
宝宝2岁了，你还没有瘦下来？
……
其实，每个妈妈都有辣潜质，苦恼只是没有找到适合自己的方法。
逐渐减轻的体重，日趋完美的曲线是新妈妈瘦身的优选鼓励，从现在开始，跟着这本书的引导，开始瘦身之旅吧。
新妈瘦身与普通的减重可不一样，新妈妈身体的恢复，宝宝的成长需要都需要充足的营养保证，节食、剧烈的运动都不适合，但是就像新妈每次提到减肥，就想到喂奶、恢复一样，母乳喂养、照顾宝宝、身体恢复所消耗的大量能量远比想象得多，只要掌握好营养补充与消耗的平衡，再根据身体康复的情况，有针对性地进行分阶段锻炼，每个妈妈都能变辣妈。
这本书从新妈健康出发，收录了近期新的很有效的瘦身方法，引导新妈妈从分娩天开始如何吃、如何动，让新妈妈明明白白知道，该如何做就能瘦下来。
在这本书里，还介绍了适合产后新妈妈各个阶段的运动，尤其是亲子瑜伽，不仅能锻炼身体，还能令新妈妈和宝宝更亲密。
新妈妈接近不必费心，跟着书里指导去做，恢复S曲线很简单。
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