作品介绍

孕妈妈必备营养保健全书

作者：李宁编整理日期：2021-08-15 12:36:54

李宁主编的《孕妈妈推荐营养保健全书（畅销升级版）》以孕产期各阶段营养知识为重点，系统地分析了准妈妈孕前、孕期、产期及哺乳期的生理特点和营养重点，还包括科学的饮食指导方法以及各阶段推荐食谱，列举了在孕期、产期、哺乳期常见疾病的饮食调理原则，从分析疾病产生的原因入手找到有效的食疗方法，让准妈妈摄入合理均衡营养、强化补充重要营养素，给腹中的胎宝宝优选的营养胎教。同时，本书还给予准妈妈多方面的保健指导，让准妈孕期过得更加平安、健康，轻松无忧地孕育出一个健康的宝宝！

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