本书分为12个篇章，每章分为3节，从宝宝成长故事中引出宝宝肢体开发中的问题，从而通过一系列的游戏过程改善这些肢体运动开发中的问题，很终给予专家的肢体开发的意见。每个游戏都是作者精心研究设计并且在长期的实践中检验出来的，分别考虑了手、脚、胳膊 、腿部、坐、卧等人体四肢的灵活性，一方面增强了父母与孩子互动性，加强感情培养，更重要的是锻炼了宝宝的运动开发能力。
本书优选的特点在于各种游戏设计来源于生活，符合幼儿智力游戏开发的特点，简单明了的文字解说，为读者解释游戏的操作方法，并配合游戏插图，以图文并茂的方式为家长朋友们做全面的阐述。
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