本书通过七堂课全面解除你的焦虑。*，食育从奶娃抓起，让孩子的成长道路更轻松更有爱；第二，以生长曲线图为指导，每个孩子都是不同的个体，孩子的成长要跟自己的曲线图比较；第三，科学喂养，不管是母乳喂养还是配方奶喂养都要注意喂养质量；第四，辅食添加是决定孩子以后身体健康的基础；第五，正确对待膳食补充剂，宝宝是不是真需要；第六，饮食行为和喂养难题有办法解决；第七，孩子生病要吃对食物。是一本养育孩子过程中必须有的图书。
1.食育要从小开始，孩子的饮食习惯，饮食方式决定孩子的一生2.母乳喂养、辅食添加、奶粉选择、孩子生长发育、两代人喂养理念的不同等父母喂养过程中遇到的和即将遇到的问题，本书都讲解给家长为什么3.一针见血解决父母遇到的喂养问题，*不会模棱两可4.关注孩子喂养的同时，更关心孩子的家长，疏导焦虑情绪
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