孕妇需要增加营养
孕妇之所以需要增加营养，其意义在于以下几个方面：①保证孕妇的身
体健康；②保证胎儿的正常生长发育；③有利于产后哺乳婴儿；④有利于分
娩和产后身体恢复。孕妇到分娩前比孕前体重约增加9～13.5千克。这些体
重的增加，要以孕妇的饮食为来源。
孕妇所需的热量比正常的妇女约高25％，以维持自己的代谢和胎儿生长
发育需要，还要为分娩、哺乳期的消耗做好准备。孕妇的营养好坏，直接影
响胎儿的发育和健康。缺乏蛋白质、维生素、微量元素可能影响胎儿脑细胞
的数量，这与出生舌的智力发育有着密切关系。孕妇营养缺乏还会发生流产
、早产、死胎，并且也是胎儿发育不良、畸形、低体重，新生儿发宿率及死
亡率高的原因之一。
孕妇营养不良，就不能为婴儿出生后哺乳打下基础，结果会造成无乳或
母乳不足，使婴儿发育直接受到影响，出现发育不良。
孕妇营养不足，身体虚弱会给分娩带来困难，出现难产或延长分娩时间
，同时分娩后产妇的身体恢复也会受到很大影响。
由此可见，孕妇注意饮食营养，是保证本身健康和后代正常发育的必要
条件，也是实现优生优育，提高人口素质的重要措。
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