小学、中学阶段是决定孩子一生健康的重要时期。身心健康是孩子成功与幸福的基石,本书由学生健康教育专家将多年积累的经验和科学、实用的方法奉献给期盼孩子成功、幸福的家长和教师们。
本书作者是西尔维亚·古尔丁(美),医学顾问是国际学校护理隘事会的注册护士拉蒙纳·思丽克。
书中涉及了孩子健康生活的6个重要方面,如运动健身、预防伤病、爱护牙齿,还有健康饮食、优质睡眠和保持健康。本书用通俗易懂的说明文字和精美的彩色照片向孩子们讲解了基本的健康知识、健康生活方式和观念,不仅能激发孩子们的阅读兴趣,还能让他们轻松地过上健康生活。
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