本书以食物防治疾病为内容，以家庭取材方便、没有毒副作用、疗效明显、安全可靠、科学实用为特点。全书共十一个部分，包括传染病食疗方、内科食疗方、肿瘤食疗方、外科病食疗方、妇科病食疗方、小儿科病食疗方、五官科病食疗方、皮肤病及美容食疗方、补益养生食疗方、食补与食疗、家庭医疗方。对于病人来说，药物需要辨证诊治；对于健康人来说，食物同样需要辨证论吃。本书突出本草食疗的整体观，做到因人制宜，辨证施食，既能调和和阴阳脏腑，又能补养气血津液，门类颇多，品味齐备，集食疗之大全，令读者受益良多。 许多食物本身就是中药材，拿物和中药没有绝对的分界线。药物可以治病，食物选择得当同样可以治病，即所谓的“医食同源”、“寓医于食”。又譬如患了病之后，通过药物的治疗，再辅以对该病有治疗作用的食物进行调养，这样使食供药威，药助食性，药食同用，相辅相成，相得益彰，使药物在体内发挥更大的作用。
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