本书想告诉家长的是：孩子胖墩墩，并不是健康的表现；如何让孩子在科学方法的指导下成功减重；怎样帮助孩子建立有益一生的健康计划。
儿童肥胖的5大危害，减肥一定要让孩子先过心理关，养成饮食好习惯是打败肥胖的关键，让孩子动起来，才能减下来。
孩子胖墩墩，并不是健康的表现，如何让孩子在科学方法的指导下成功减重？怎样帮助孩子建立有益一生的健康计划？是我们每个家长所要知道的。阅读本书，你将了解导致孩子肥胖的原因有哪些，你将掌握基于孩子的自尊和心理的减肥方法，你将了解哪些饮食好习惯是儿童肥胖zui大的敌人，你将了解怎样才能让你的孩子少看电视多运动。你将知道如何让你的孩子长得更高而不是更胖。
本书分六章。主要内容包括：儿童肥胖的5大危害、导致孩子肥胖的原因有哪些、减肥一定要让孩子先过心理关、养成饮食好习惯是打败肥胖的关键、让孩子动起来，才能减下来、让孩子长得更高而不是更胖。
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