本书将从怀孕前半年的身体调理说起，陪着准妈妈们一起走完怀胎十月、生产直至产后调养的历程，你可以从中了解到孕期的每个关键阶段，需要注意的问题、需要做的检查、饮食方面的建议以及心理情绪的调节等各个方面的实用解决方案和生活指南。我们尽量从大龄妈妈孕期及生产后会遇到的实际情况出发，从生活的角度给予更多的关照和细节提示。如果你已接近30岁，无论你是已经怀孕、正打算要孩子或者还想再等几年，那么你所关注的问题都可以在本书中找到答案。其实大龄怀孕与一般情况下的怀孕和分娩并没有什么本质上的不同，所有的女性都能从她们的怀孕和分娩历程中找到相似的生理和情感经历，而大龄妈妈需要更加小心和更多的关爱照顾——这也是本书的目的和愿望。
本书的部分内容承蒙宝洁（中国）有限公司（p&g）全球婴儿护理的权威“帮宝适”品牌提供部分有用的资料，并得到了宝洁公司的万向红女士和高嘉嗣先生的大力协助，北京协和医院鲍秀兰教授为本书进行了审定和补充，在此一并表示谢意。祝所有看到本书的准妈妈们一切顺利，母子平安！
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