中华医学会知名专家，北京妇产医院产科主任范玲zui新孕产作品！内容丰富，涵盖怀孕准备、怀孕期、坐月子营养关键、应该吃什么，不应该吃什么，食物搭配技巧等孕产期营养基本知识，更赠送大量美味食谱，让孕产妇们吃的放心，吃的美味！大气、时尚、温馨的设计，让孕妈妈打diyi眼就关注本书！
本书从备孕宜吃与不宜吃的食物开始，全程同步对怀胎十月、分娩坐月子及哺乳时吃什么，怎么吃，进行了全面解读，可以对各阶段的重点营养一目了然，能迅速查找到各月甚至每天的相应食物及营养食谱，如果准妈妈有疑问，可以在问答中获得帮助。受怀孕影响，准妈妈比常人更容易遇到各种不适与疾病，为了方便准妈妈自查自调，本书针对zui常见的病症进行了介绍，准妈妈可以从中找到饮食重点，以及对症食疗方法，减轻病痛的同时，也能及时照顾到营养摄入。
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