本书由北京玛丽妇婴医院产科主治医师刘欣欣编写。本书的内容主要围绕食材和食谱搭配展开，从孕期十月的营养饮食到临产饮食、月子饮食都有介绍，内容翔实，文风有趣，通俗易懂。
本书采用大16k四色精印。版式设计精美大方，定位高端。是准妈妈必备的营养读本。
本书为您精心打造孕期准妈妈常吃的18种营养食材zui佳搭配方案、8种令人惊讶的营养食材、孕期十月同步营养指导，粥品、汤煲、热炒、凉菜、主食食谱通通教给您，特别贴心定制职场孕妈的营养秘笈，助产饮食、月子期饮食方案、孕期常见不适的食疗方，一切尽在您手中，希望能够给准妈妈一份营养大餐，一份健康保障。
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