本书按照怀孕40周的顺序，每周分为健康妊娠周报、饮食保健指南、日常健康护理、本周健康胎教和应对不适与疾病几个部分，方便准妈妈根据自身所处的孕周进行查找和使用，非常实用，是准妈妈们不可错过的孕期枕边书。
本书以孕前、孕期和坐月子为时间顺序，系统、全面、详细地指导育龄女性孕前如何预约一个优质宝宝、孕期如何孕育一个聪明健康的宝宝和产后如何恢复健康美丽。特别是孕期，以周为单元，从孕第1周到孕第40周，每周分健康妊娠周报、饮食保健指南、日常健康护理、本周健康胎教和应对不适与疾病五个部分，并提供适时、同步、科学、详细的专家指导；同时对丈夫如何助孕，如何协助做好胎教等，给予了科学的、有前瞻性的具体建议。
全书内容全面，条理清晰，详略得当，文字通俗易懂，语言生动活泼，插图精美，是一本不可多得的孕期保健全书，值得准备要宝宝的年轻夫妻阅读。
本书是一本同步指导年轻女性确保孕前、孕期和产后健康，确保孕育优质宝宝的必备百科全书，定能助你好孕成功！
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