翟建军主编的《怀孕坐月子周周必读》内容包括:孕期40周,按月记录胎宝宝和准妈妈的变化,随时关注准妈妈的运动、营养和保健,给胎宝宝安全可靠的孕育过程;产后4周,介绍产后饮食调养和运动锻炼、传授恢复苗条身材的秘诀,让新妈妈健康快乐。 《怀孕坐月子周周必读》由翟建军主编。《怀孕坐月子周周必读》贯穿于孕中、产后两个阶段,每个阶段都是不容忽视的。孕期40周,精心呵护少不了,按月记录胎宝宝和孕妈妈的变化,随时关注孕妈妈的运动、营养和保健,给胎宝宝安全可靠的孕育过程;产后4周,对新妈妈周到照顾,介绍产后饮食调养和运动锻炼、传授恢复苗条身材的秘诀,让新妈妈健康快乐。
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