妊娠是一个让人既喜又忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。孕期充分了解自身的生理变化，合理安排饮食起居，定期进行产前检查，出现异常情况随时就诊，要知道准妈妈关爱自己就是关爱宝宝。即将成为妈妈的人，为了新生命的萌芽而欣喜和骄傲；已经成为妈妈的人，为了新生命的降生而坚强和满怀感激。“十月怀胎，一朝分娩”，其中的甜蜜与艰辛，只有经历过的人才能体会。
孕育和培养一个健康、聪明的宝宝，是所有父母的共同心愿。很多新手父母，在宝宝出生前，都会想了解一些有关养育宝宝的知识。而在怀孕期间，每一位准妈妈都会有没完没了的问题，心情总是处于一种起起落落的状态，又时常会对怀孕后的生活感到无所适从。
本书分为怀孕篇和育儿篇两个部分。怀孕篇的内容涵盖了孕前准备、受孕全过程、怀孕期间准妈妈身体及心理变化、胎儿的生长、孕期生活指导、准妈妈的饮食营养以及胎教等内容，为准妈妈解答种种孕期所遇到的问题，称得上一本轻松度过孕期的必备宝典，相信会非常适合正在备孕或者已经怀孕的你。育儿篇着重介绍了0～3岁宝宝的饮食喂养、日常照顾、疾病护理、早期教育等内容，希望可以帮助新手父母轻松地掌握养育宝宝的重点，增加养育宝宝的乐趣，从而科学有效地培养健康、聪明的宝宝。
本书对信息丰富而庞杂的孕产育儿的热门话题、相关知识、方法技巧、常见问题和解决方案进行系统梳理，分别从妊娠、分娩、产后、育儿几个阶段讲述有关问题，是一部系统的专家全程跟踪式孕产育儿指南。做好孕前准备，确保母婴平安健康，轻松掌握分娩技巧，坐好月子保健，培养出健康聪明的宝宝。
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