坐月子吃什么能帮助恢复？不能吃什么？月子里的饮食是产妇以及其家人zui关注的，本书从产后diyi周到第六周，详细解读月子里能吃不能吃的食材，让产妇获取zui健康的饮食信息。
汉竹图书，健康的阅读
本书专注于新妈妈zui关心的饮食问题，从产后diyi周到第六周，根据顺产妈妈、剖宫产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈的不同特点，给出zui适合的进补方案，饮食宜忌清楚明了。而且本书还精心为新妈妈准备了每周科学食谱，以表格的形式呈现，方便实用。
除此之外，本书还首次将坐月子宜吃和不宜吃的食材单独列出，更方便新妈妈及家人选择食物。宜吃的食物不仅给出zui营养的饮食方案、食用禁忌，还搭配相应菜谱，便于新妈妈及家人参考查阅。
|
