本书通过对月子期间的日常饮食、产后护理、健康瘦身、育儿等内容的编写，希望给新妈妈提供一些帮助，从而使新妈妈顺利度过月子期，让身体尽快休整，迅速复原。要知道，坐月子不仅仅是妈妈的月子，还是宝宝的月子，新生儿在月子期间是不能脱离妈妈的。所以妈妈必须学着如何与宝宝相处，学会去了解宝宝。这个小人儿并非你所认为的一样无知，相反地，他有着自己独特的个性和无限的潜能等待你去开发。当在妈妈与宝宝磨合而产生默契，建立起一条只有妈妈和宝宝才了解的私密纽带时，在某个突然的瞬间，不知道因为什么，宝宝和妈妈都笑了，这就是当妈妈的幸福所在。
怎样坐个好月子？如何做个好妈妈？翻开本书吧，相信能成为你坐月子和养育新生儿期间不可或缺的工具书。
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