这是一本周红娟医生为2000万孕妈妈用心编写的孕期营养指导全书。作为一名广受孕妈妈信任和喜爱的妇产科医生，周医生将临床10余年的经验和专业知识融入本书之中，全程关注并呵护孕妈妈10个月的幸福孕程。
◆zui专业：作为一名经验丰富，一直工作在临床diyi线的医生，给出孕妈妈zui正确、zui专业的孕期营养指导，周医生一直倡导：孕期没有吃好或是吃坏，吃对才是zui重要的！◆zui实用：本书陪伴孕妈妈幸福度过10个月的孕期，在开篇就总结出出整个孕期都应该注意的饮食营养问题，然后每个月给出本月zui应重视的营养元素和特殊饮食指导，与此同时，考虑到孕妈妈经常出现的“没有胃口，不知道吃什么”的迷茫，本书列举出经过许多孕妈妈票选出来的美味食谱。当然，我们并没有忽略了女人zui重要的时间——坐月子，这个期间的饮食宜忌我们也细细讲述。◆zui贴心：患者经常这样评价周医生：“感谢周红娟医生无微不至的关怀和照顾。内检手法尤其温柔！ 孕期产检和生产住院全程快乐又放松，让我轻松、踏实地踏入妈妈这一新的人生领域。”周医生虽用文字呈现，阅读起来却格外贴心、柔和，恰如她就在身边与你聊天。
本书为孕妈妈提供了科学、合理饮食的全面指导。书中还针对孕期每一个阶段, 分别介绍了相应的营养知识、营养食谱及其制作方法, 让孕妈妈在乐享美食的同时, 保证了特殊时期身体各器官的营养需要, 达到安胎保胎、促进胎儿正常发育的目的, 并提出了日常生活中常见的饮食禁忌。
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