作品介绍

怀孕了就要这样吃

作者：中国人口出版社整理日期：2018-11-20 10:48:15

　　在孕前准备期，指导准妈妈、准爸爸为优生该怎样进行饮食调养；在孕期十月，根据不同时间段和母婴身体的变化，给出该月营养需求及其饮食重点：在月子期，则围绕产后身体恢复和哺乳两大问题给出zui优的饮食方案。相信在专家的指导下，准爸妈一定能科学地安排孕期的一日三餐，为准妈妈、胎宝宝提供zui佳的营养，让母强而子壮！

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