本书共分为八章。diyi章介绍制作宝宝菜肴的常识和窍门。第二章介绍蔬菜类菜肴，补充齐全营养素。第三章介绍肉类菜肴，帮助宝宝增强体质。第四章介绍水产类菜肴，帮助宝宝增高助长。第五章介绍蛋类菜肴，让宝宝补充足量蛋白质。第六章介绍豆类菜肴，让宝宝变得更健康。第七章介绍主食，使宝宝发育更健全。第八章介绍小吃，作为宝宝努力成长的奖励。每一道菜肴都经过妈妈精心烹制，附上材料、调料、做法和温馨提示，还配上相应的二维码，一学就会，让宝宝的营养更全面。
怎样做宝宝zui爱吃的菜？改良外观，丰富食材，扩充菜品……都不失为好方法。而所有这些，妈妈们都能在这本书里找到。这就是促进宝宝食欲的制胜法宝！
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