跟着小鱼＆小鱼妈一起「玩厨艺」，选择良心农产品，鼓励孩子进厨房＆亲自动手，学习感恩、珍惜食材，大口将食物大口吃光光。
．健康、美味：过敏儿也可以安心吃小点心
．简单、快速：幼儿也可以当妈妈的小帮手
60道依时令制作的无毒安心亲子料理，简单、营养、好吃，轻松搞定！
．安心食材怎幺选购？．食材怎幺保存处理？
．宝宝进厨房安全吗？．清冰箱料理好吃吗？
．双子妈有空煮三餐？．过敏儿点心怎幺做？
这本书小鱼妈想跟大家分享的是：“只要愿意，没有做不成的事。”尤其像小鱼妈，原本是个完全不懂厨艺的人，*后都能凭借努力，写出一本充满爱意的美食书，所以我相信大家一定也可以！ 千万别小看自己，希望通过此书的出版能鼓励更多不懂烹饪、不会烹饪的朋友，跟着小鱼妈一起进入烹饪美食的世界。
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