作品介绍

下奶又不胖的炖补月子餐

作者：李磊整理日期：2018-11-20 10:39:52

　　月子里吃什么，怎么补？是新妈妈和家人的一道难题。本书教给新妈妈如何调养，食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈，实用性、针对性更强，符合了新妈妈的需求，让她在坐月子的42天都能得到zui精心的照顾，得到zui需要的营养。
　　“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当、调补不当，身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。本书从科学的角度推荐给新妈妈*适合的营养食谱，帮助新妈妈迅速恢复健康、促进乳汁分泌、重塑身材。

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